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“剛柔並濟”,是謂睡眠之道

作者:由 一個憨憨吖吖 發表于 舞蹈時間:2022-10-20

睡眠對於我們來說就像空氣、陽光和水一樣重要。而快節奏的工作和生活壓力,讓許多人飽嘗睡眠不足、失眠、睡眠障礙帶來的苦惱。擺脫睡眠障礙,找回自然、優質的睡眠,成為了現在大多數人的渴望。這個時候,娜帕蒂卡乳膠床墊的出現,因其超高身體貼合性,能夠大大放鬆人的身體,促進睡眠。

人要想躺在床上面全身得到充分放鬆,這就關係到了壓力分佈等,接著就要牽扯到床墊的軟硬度,太硬或太軟,回彈都不理想。太硬的床墊躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強,身體其他部位並沒有完全落到實處,壓迫人體背部神經,會使人因受其刺激而不得不時常翻身,難以安睡,也會影響血液正常迴圈,時間長了還會造成腰痠背痛及坐骨神經痠痛,脊柱長時間處於僵挺緊張狀態,無法放鬆。

“剛柔並濟”,是謂睡眠之道

太軟的床墊,人一躺全身都凹陷下去而留下彎腰駝背等後遺症,睡後周身痠痛。總之睡的床墊不合適,會受到壓迫而造成血液迴圈阻塞,脊柱長時間處於彎曲狀態,同樣不利於舒適睡眠,會促使人體蒼老,會使脊椎骨節產生位移,因而刺激脊椎內部神經,導致神經所控制的器官逐漸失去正常功能。

所以選擇床墊要能給身體處於一個平均的狀態,全身放鬆,並給予身體有效的支撐,減少睡眠中因血管壓迫而導致翻身,延長深層睡眠時間,這個時候具有超高彈性與貼合性的天然乳膠床墊就一下子解決了這個困擾,像娜帕蒂卡旗下的乳膠床墊,可以適應不同體重的人群,自然適應睡眠者的任何姿勢,能平均分散人體重量的承受力,並能自動調節不良睡姿,令脊椎放鬆復原,可以改善因睡眠所造成的腰痠和失眠,所謂符合剛柔並濟。

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