為什麼現在的人需要健脾？喝那個爆火的山藥博士鐵棍山藥有用沒？買了三罐，個人親測
我自己就是脾胃差，具體的症狀就是特別受不了餓，一餓就肚子脹氣，反酸，打嗝，放屁。好幾年沒吃過蛋糕了吃幾口，過一會就要腹瀉，屢試不爽，所以後來就一直不吃。還有梨也是，吃幾口，馬上就拉肚子！
現在確實有一部分人脾胃不好，我也不專業只針對脾胃不好的人說幾句個人心得
現在人們的生活水平提高，衣食住行也發生了翻天覆地的變化。絕大部分的人至少餓不死，食物也沒有那麼精細了，而且由於上輩人經歷過飢餓的年代，飢餓感深深烙入記憶中，所以把吃看的無比重要，吃什麼成了一個人整天思考的問題。沒事聚聚就是吃，白天吃，夜宵吃，吃完又沒有與之相對應的運動量來消耗，身體自然就出毛病
想想古代的人，在想想年過80甚至90的老人，他們有足夠多的運動量，他們經常捱餓吃的也都是五穀雜糧。那像現在這樣，食物豐富而且千奇百怪，各種精加工加上科技與狠活。
飲食自倍，脾胃乃傷。在加上很多人缺乏腸胃蠕動差，吃進去的東西更難以消化。身體裡面堵了車，胃不舒服，脾與胃相連自然脾也就不舒服了。以前都是勸人別客氣多吃點，現在都是勸人管住嘴邁開腿。大致就是如此吧
在說回現在起因是本身脾胃比較虛的我刷到了一篇一萬多收藏的文章（現在2w收藏了）於是就在網上購買了3罐，在他們說的官方店上
也就是這個店，複製一下
答主說自己是溫縣本地人說的非常真實，我也去查了一些文獻也確定懷山藥是可以健脾的，所以想著自己也來測評一下，對後續想要用山藥粉補脾胃的兄弟一些比較客觀的個人參考。所以寫下這個帖子，簡單做個記錄
在說一下我的情況，特別受不了餓，一餓就肚子脹氣，反酸，打嗝，放屁。好幾年沒吃過蛋糕了吃幾口，過一會就要腹瀉，屢試不爽，所以後來就一直不吃。還有梨也是，吃幾口，馬上就拉肚子！所以但凡有健脾的我都願意嘗試
放一張我的舌苔圖
10。5
早上第一次喝，放了兩勺，衝完之後就是一杯液體，一口就幹了，喝著淡淡的香味，還不錯
10。12
喝了已經有一週了，說下基本感受
就目前一週來說，沒什麼特殊的感覺，不過脹氣確實是沒一開始那麼脹氣了，應該是有點起色？不知道，內調這東西應該是長期的，在喝喝看吧
10。19
臨時通知要去外地，山藥粉我裝袋帶著喝的，昨天喝完之後想放屁，（那種幹屁你們懂吧？就是純純的乾的氣體，跟腸胃不好的那種略感發溼的屁形成鮮明對比）
每次喝下去之後胃裡面有點熱熱的感覺，比那種單純喝熱水的熱感要舒服些
10。26
第一罐還剩這麼點
飲食我也很節制，很少吃外面的東西，基本都是自己做飯吃，休息的時候早上我還會熬個小米粥，前兩天買了點排骨，胡蘿蔔和蘋果燉湯喝，也是補脾胃的。你們可以試試，非常的好喝
還是每天早上一杯，有時候忘記喝了就晚上來一杯喝完下去真的很舒服。那天買了蘋果我還嘗試切了一塊吃，結果沒拉肚子，是脾胃強了嗎？還是我吃的少
11。2
早上起來刷牙的時候發現舌苔沒那麼白了也，齒痕也淡了點 曹真有用啊，喝了快一個月了吧
而且我發現這個在餓肚子的時候喝最舒服，喝下去暖暖的，瞬間胃就不餓了，也舒服了。早上當代餐感覺是極好的
11。11
這次的更新有點味道，不知道你們脾虛，bb是什麼樣子的，我之前拉一直都不太成型，而且顏色都偏深，黑綠色。喝到現在了，基本都是成型的黃色。小知識：bb的顏色越金黃就越健康
11。18
第二罐也喝完了，關於上火這個問題。我喝這個也還挺好的，不上火，就是每次喝完以後嘴巴嗓子有點幹，需要多喝點水潤潤。
在說下感受，反酸的情況好像沒了，而且我看我的舌苔已經越來越紅了哈哈哈
11。29
久等了各位，這次拉長時間線了一點，喝了快兩個月了，小總結一下感受吧，
吃涼的拉肚子的情況有些改善了，而且最重要的是我的舌苔，差不多已經趨於正常了
，肚子能頂餓了（脾應該變強了吧）餓一會也沒啥事了。
而且還有一個事，就是我瘦了！從喝這個開始規律飲食作息瘦了5斤，他們說溼氣除了就會變瘦。這是不是因為我脾變強了溼氣除了呀！
12。7
今天開始結束我的打卡，因為很明顯山藥粉是真的補脾胃的，自打喝了這個加上規律飲食作息，我能感受到我身體的各種變化都在往好的方向發展，建議大家都可以試試山藥粉，最好是正宗的懷山藥，蒸著吃，煮著吃都可以！
如果你脾胃虛弱吃山藥粉是可以的，但最好加上規律的飲食習慣和生活習慣畢竟再好的東西也不比你傷身體快，而且食補的週期要長一些，我也是吃了幾個月症狀才開始減輕的，想要立竿見影的建議你還是找其他的方法
還有一個我還是要說一下，要選山藥補脾胃的話，最好用溫縣的懷山藥，我查了《本草綱目》裡說過只有這個是最好的，市面上的也有的假懷山藥（因為地域面積有限，再有懷山藥種植的特殊性，流傳到市面上正宗的鐵棍山藥可以說少之又少，見過很多打著鐵棍山藥的普通山藥，但價格卻差了好幾倍。）
我是在官網買的，調脾胃挺好的你們也可以去看看
另外對我購買的那篇答主表示感謝，你們有什麼調脾胃比較好的方法也可以在評論區交流，不刪評的！好的習慣和食補長此以往，脾胃肯定可以保養的很好的！輕度的堅持兩個月，起碼可以改善80%
我現在依舊在堅持喝著調理，祝大家都有一個好的脾胃！！！
