學唱歌：唱歌高音上不去怎麼解決

唱歌技巧和發聲方法：唱歌氣息不足怎麼練？

唱歌的氣息關鍵不在於你有多少氣，而在於如何使用，也沒聽過說肺活量大的人唱歌就很厲害（它能把《氣球》唱下來？）當然了，氣多一點肯定是好的！

那麼到底怎麼用氣呢？

首先氣息的吸入，唱歌的吸氣方式一般是腹式呼吸，也有用胸腹式聯合呼吸法。

直接這麼跟你說你肯定不知道什麼是腹式呼吸

最簡單的方式就是平躺在床上呼吸，這個時候就是腹式呼吸，你會感覺你的胸部沒有起伏，而腹部會有上下起伏。

還有一種方法就是先把氣全部吐光，然後保持肩膀不動自然吸氣，腹式呼吸吸氣時肚子會鼓起，腰部向外擴充套件，呼氣是氣息均勻，不求快而是求穩。

練習方法之一狗喘氣

在進行狗喘氣時，你會明顯得感受到腹部有劇烈的起伏，一開始先快吸快呼，熟練動作之後就練習快吸慢呼，和唱歌時的呼吸狀態一致。這個林俊杰在節目裡也示範和講過哦！

我相信如果你看過那些教唱歌的人他們都說，要用氣唱歌，用氣息推動，不要去用嗓子喊，可到底怎麼推動呢？

首先深吸一口氣，然後憋住，這個時候用一個拉大便時候的力，你會明顯感覺到你聲帶喉嚨那邊有漲漲的感覺對吧！ 這就是因為你推動氣息在衝擊你的聲帶但是因為你聲帶閉合，氣衝不出去而導致的膨脹感，同時你的腰部在你開始推動時是向外膨脹的，你可以先雙手叉腰，然後開始氣息推動，看看有沒有向外的膨脹趨勢。

就是讓你氣息不要推太少也不要推太多，控制住。那麼如何更好的控制呢？在第二步裡憋氣用力那裡，你應該會感受到你胸部也有一個漲漲的感覺，像是一個點，你在練習的時候就保持住那個漲漲的點，保持住那個點，你聲音和氣息就會穩很多，根本原因就是聲帶閉合擋氣，氣息無法全部衝出，而產生膨脹感。

練習方法有聲弱延音和小跳音

有聲弱延音是無聲弱延音的進化版本，無聲弱延音是單純對氣息的訓練，而聲樂的學習最終目的是要演唱實戰。我們透過有聲弱延音的訓練，可以讓氣息練習更好的融入發聲狀態，為以後的演唱實戰打下良好的基礎。歌唱是意識和肌肉的雙重活動，所以你做技術動作或歌唱的時候，意識要把力量集中在腰腹部，這樣在一定程度上可以放鬆聲帶。腰腹用不上勁，那就是你控制不好你的身體肌肉，因為原來的唱歌習慣，喉嚨前面用力太多。 要解決的話，就需要你先多體會你的腰腹用勁的感覺，特別是後腰兩側的肌肉，如果是男生你有條件的話，我推薦你做健身輔助鍛鍊肌肉，有啞鈴或者重物，一手一個，彎腰，把重物降到膝蓋以下，然後屁股下半身不要動，鍛鍊腰腹，在讓上半身抬起來，把重物舉起來。每組15次，動作不用太快，用心感受到腰腹的用勁，會痠痛。多做幾組。記住這種感覺，再去用來唱歌發聲裡面去，多用痠痛的地方的肌肉。

在做的時候保持住我說的這個感覺。小跳音也是一樣的用力位置，都是應該把注意力放在腰腹部推動氣息，只不過在發小跳音的時候是腰腹一瞬間用力，把這個聲音發的更有力量。如果你找不到正確用力的位置，可以用手來輔助一下。可以用手先插著腰，感受一下吸完氣息之後腰腹有膨脹的感覺，同時橫膈膜是下降的。吸氣的時候要注意一定不要出現吸胸口、聳肩和縮脖子的表現。在發有聲弱延音的時候，腰腹是慢慢往裡收的，在練習小跳音的時候可以嘗試先發一個“zi”的發音，在發“zi”的時候腰腹是跟著發聲收縮的，不要出現喉嚨主動發聲的情況，喉嚨主動發力，這個練習就不對了。

腰腹用力，喉部肌肉包括胸口，上半身基本都是放鬆的狀態。同時，如果在發“zi”的時候感受不到太多的腰腹用力的狀態，也可以去稍微變化一個角度，可以嘗試發“嘿！”或者“哈！”透過“嘿！”“哈！”的發聲方式去體會腰腹用力的感覺，在發這些音的時候如果想讓自己的聲音有彈性有力量，需要比較多用力的狀態，比如隔著一段距離喊人的時候，就會比較容易找到這種感覺。或者也可以透過模仿搬重物的感覺，在搬重物的時候會有憋著一口氣的感覺，在做這個動作的時候，腰腹部其實是一個槓桿作用的支點，無形之中也是在發力的，所以會更加容易的體會到這個感覺。

當你找到腰腹用力後再去嘗試發“zi”，就會明顯的感覺到正確的狀態。一開始練習時，可以儘量把小跳音的感覺和速度放的慢一些，如果一開始就追求過於快的速度，用力的位置可能會發生改變。一般情況會容易往上移，移到你的上腹部，甚至脖子的位置。如果狀態不對練習的效率是很低的，所以練習的時候儘量放慢一點去感受腰腹的發力。透過慢慢練習的方式已經掌握了之後，再去嘗試加快速度。每一遍練習的時候都儘量保證聲音是有力量、有彈性的。這裡所說的彈性可以理解為打籃球時籃球觸地反彈的效果。這樣在之後控制力量彈性的時候才能更加的遊刃有餘。當可以快速的去練習小跳音的時候也可以去嘗試做三連音的練習就是連續的發三次“zi”，這樣整體的練習效率會更高一些。

在練習過程當中的很多動作和狀態在實際演唱時會用不上去，是為什麼呢？原因主要是因為平時在做練習的時候，相對於唱歌複雜程度要低很多。比如在做哼鳴練習的時候就是發出了一個閉口音，實際唱歌的時候是開口音且每個音的每個字都不一樣就已經有很大的差距了。其次，在做哼鳴練習的時候通常只是做一個單音或者固定音階。而實際唱歌的時候首先音型不是固定的，旋律也會忽高忽低。所以練習和演唱的難度是差很多的。

那到底應該怎麼辦呢？首先可以用累加法把練習一步一步的套用到歌曲中，在日常練歌中可以先不要唱歌，用哼鳴先哼一遍，哼完一遍之後，然後再從哼鳴轉到開口音，除了5母音開口音之外還可以挑一些比較常規的或者常用的聲母來反覆的做練習。

練聲和唱歌差的比較遠，說白了還是因為歌曲是比較隨機的，而練聲是比較規律的。有太多太多可以練聲的內容，只是練的不夠多，如果各種各樣的練聲內容或者音階寬窄不同的音域每天都在練的話發聲習慣會隨之改變，唱歌也就會變的更容易了。

那今天的分享就到這了，祝大家早日成為麥霸哦

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