學不會腳踏車好難啊，怎麼才能學會啊?

單純討論從0-1的騎腳踏車問題：一上路就歪歪扭扭是還沒有掌握好核心的平衡。

我教人騎腳踏車的方法是借用平衡車的思路，不知是否有幫助。

前提條件：

1。可以用共享單車學習。學習成本低，但是一定要選擇可以正常剎車的。

2。不要在主要交通道路上學習，因為安全。

3。學習跟熟練是兩種狀態。學習時建議柏油、水泥路面，熟練後可以試磚鋪路面。

最後：當你學會了，

出於安全考慮，建議正確佩戴頭盔。

學習過程：

1。車座調低，人坐上去雙腳可以穩穩踩在地面。上半身放鬆，雙手自然放在車把上，食指，中指伸直鉤住剎車。

2。一隻腳（A）向後蹬地面，另一隻腳（B）抬離。

3。換腳（B）向後蹬地面，同時另一隻（A）抬離地面。

4。重複2-3。期間可以利用剎車調整速度，也可以嘗試轉動車把改變方向。

5。當你雙腳離地仍穩定滑行，沒有心裡壓力時，可以嘗試用非重心腳踩腳踏提供動力，重心腳仍保持可以隨時支撐地面。

當上一環節熟練後，重心腳可以放在腳踏上也能平穩前進，可以調高車座繼續，直到腳掌踩腳踏後腿可以160°伸直。

不要激動和緊張，上述學習過程時間越長越好。至於山地和公路車，那是後話了。