專屬於老年人的散步道設計，做到的不僅僅是安全！
導語：
隨著我國社會老齡化水平的逐漸提高和人口老齡化程度的增加，高齡老人逐漸增多。越來越多的老人的居住環境亟待改善，其中，步行空間的設計對於老人生活環境和生活質量的影響極為重要。
目前，養老設施內部的細節佈置已經受到建築師的足夠重視。但對於養老設施外部的空間環境，尤其是精細化設計的部分仍然存在很多不足。其中，外部養老設施中的散步道的設計，往往就難以滿足當下老人生活和情感上的需要。
本文希望從步行空間的整體佈局出發，主要研究對散步道的細節設計，並對一些優秀的散步道設計案例加以分析，從中提煉出優秀的設計經驗，希望對社會將後的散步道設計有所幫助和啟發。
一、散步道設計原則
關於老年人的身體特徵，其中包括
運動機能
、
感覺機能
和
心理機能
。散步道除了能夠保障老人的安全之外，還要滿足老人身體各項特徵的需求。
（1）安全易達與可識別性原則
老年人由於生理機能的衰退，再加上心理上的焦慮，戶外活動中一些青年人能使用的設施有可能成為老年人的障礙或危險的潛在原因。
所以在設計中要以人為本，始終貫徹
安全易達
的原則。並且，
設計中還要注意提供視覺、聽覺、觸覺甚至嗅覺上的刺激
，讓老年人增強方向感不至於迷路。
（2）舒適多樣與健身性原則
基於老年人的
運動機能
和
心理機能
，老年人首先希望能有一個
舒適
的環境，並且能達到
健身
的效果。
在散步道的設計上，要達到
精細化設計
，對每一寸面積合理利用和充分利用。這才能儘可能營造一個舒適的有鍛鍊效果的步行環境。
（3）可交往性原則
老年人願意參加戶外步行活動的原因之一是他們可以進行交流，消除孤獨感和失落感。
因此，在散步道的具體設計上要加入一定的
適於休息
和
便於交往
的靜態活動區。這可以儘可能滿足老年人心理上對於空間環境的特殊需求。
（4）可參與性原則
為了消除老年人心理上的失落感，讓其在得到自身價值的肯定，
散步道在設計中周圍可留出園藝區讓老人可以自主動手
。這既增加了散步道的趣味性，也使步行環境更加優美。
二、散步道規劃設計要求
步行作為養老設施內老年人主要的高頻出行方式，它的設計主要包括了
步行距離
、
步行線路
、
步行道無障礙設計
、
步行道寬度
、
坡度
、
坡道
、
臺階
、
扶手
、
鋪裝設計
以及步行道中途的
坐息空間
等內容。
1、步行距離的設定
從體力上說，步行距離存在一定的侷限性。老年人能夠或樂意行走的距離要比一般人短得多。一般健康老年人的步行疲勞極限為
10分鐘
，步行距離大約
450m
，步行系統的設定也應控制在這個範圍之內。
在特定條件下，
確定適當距離的關鍵不僅是實際的自然距離，更重要的是感覺距離
。如果能在散步道上設定各種豐富的小空間，使散步道的步行環境變得緊湊，行走的距離也不會一目瞭然。
上海親和源散步道周邊豐富空間
如果到達目的地的距離較遠，行進路線中則需要在中途每隔
150m
設定
休息椅
或
休息區
。
步行圖中的座椅設定
2、步行線路的設計
考慮到老年人獨特的行走特徵，步行道在設計時應力求
避免漫長和垂直
，
蜿蜒或富於變化的線路可以使老人的步行更加具有趣味性
。在長而迴圈的線路中，應該圍繞
綠化景觀
設定，並且途經主要的活動區域。
如下圖，以藍色曲線標出的主要步行線路不僅蜿蜒，並且圍繞著大量的綠植和途徑了很多的活動區域。散步道周圍的綠植和活動場所能夠讓老年人更加心曠神怡，並且給散步帶來趣味性。
散步道線路整體佈局
散步道在蜿蜒和形式豐富的情況下，這種時候設計要考慮到
輪椅使用者
，需要為他們專門設計一條線路。下圖中紅色線路為一條完整的無障礙遊覽線路，供輪椅使用者通行。
專為輪椅使用者通行的遊覽線路
3、步行的連續性
散步道的設計具有
連續性
是非常重要的。在居住區中佈置和設計每一條連線，以使整個散步道具有更大的吸引力變得非常重要了。
當散步道穿過建築物之間時，街道剖面的尺度就應該與預期的使用者數量相協調，使老人進入一個親切而明確的環境，而不至於在一個巨大的空間裡面漂泊。
當有些路線的剖面較窄時，可以就勢創造出一些有價值的空間對比。如果步行道空間為3米，那麼20米寬的空間在對比下就成了一個廣場。
利用建築物外的空間可作為交流場所（奧地利公寓）
並且採用
小空間穿插
，即在大小空間裡形成連續與對比，可以大大提高體驗大空間的質量。
散步路徑沿途設定的小空間（メリィハウス八千代）
4、高度的變化
由於老人的生理狀況，高度差的變化會給他們帶來很大的麻煩。上下大起大落是很費時間的，並會打亂步行的韻律。
在步行交通必須上下起伏的時候，
相對平坦的坡道比臺階更好
。並且在各種曲線形狀不同的路面連線而成的步行道中，為了給富有挑戰精神的高齡利用者創造鍛鍊身體的機會，可在不同的路段，設定一定的坡度，增加鍛鍊身體的樂趣。
三、散步道精細化設計
1、散步道尺寸
養老設施散步道的尺寸除了要滿足常規步行道要求外，還要考慮輪椅使用者安全通行的要求。允許一輛輪椅透過的最小寬度為
1000mm
，因此園區主要道路大的人行道寬度應至少保證兩輛輪椅並排透過，寬度不能小於
1800mm
，次要道路的寬度不能小於
1500mm
，能夠保證輪椅使用者與步行者正面透過。
同時，步行道的寬度根據道路等級和道路流量的不同，對其高度也有不同要求，至少要保證人行道
2.5m
的高度範圍內無障礙物。
輪椅通行寬度示意圖
2、散步道的鋪裝
基於老年人的生理特徵，他們只要一不小心就會發生跌倒碰撞，帶來嚴重後果。因此，
鋪裝的材質及鋪砌方式的選擇對老年人來說尤為重要。
鋪裝有很多種路面做法，老年人使用的輔助設施對各種不同的路面做法會產生不同的路面做法產生不同的通行問題，因此需根據
不同的場地選用合適的鋪裝材質和做法。
散步道的鋪裝應選用
吸水或滲水性較強的面材
，應避免不平整的地面。並且路面鋪裝材質之間的縫隙寬不超過
15mm
，不得采用限制步距和妨礙使用輪椅及助行器具透過的做法。
傳統中式散步道鋪裝例項
3、散步道周邊的道路景觀
獨立設定的散步道都應該在主要建築中可看到的地方，特別是能讓養老設施內工作人員看到的地方。其起始點應設在使用率較高的建築物出入口，並與其有良好的銜接，方便老年人出行。
同時，沿散步道選擇松樹、柏樹等常綠樹木作為綠化隔離帶，為避免對老人的出行造成威脅，儘量不要選擇高大落木喬木及多刺的植物。獨立設定的步行道與園路兩邊的植物應多樣有趣且不過於密集，保持視線暢通，有利於增加老年人的安全感。
散步道道路景觀示例
結語
上述內容分別從
設計原則
、
整體佈局
和
精細化設計細節構建
三個板塊對散步道設計理念進行了梳理，從中可以發現，在關於散步道的設計中，設計者要從設計原則到實施過程中的細部處理，每一步都要匠心思考。
目前，我國各地現存的養老設施，其中的散步道設計都存在一定程度上的問題，有待完善，其中主要是步行環境差且步行系統不連貫。散步道的設計要符合老人的身體特徵，從老人的
運動機能
、
感覺機能
和
心理機能
出發，視不同的社會條件和物件給予照顧。
