椰子汁的功效，能美顏護膚！

椰子是一種生長於熱帶的作物，是一種非常甜的水果，這種水果深受三亞及沿海一帶人的喜愛，在內陸像喝到新鮮純正的椰子汁是比較困難的，椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水，且相當清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。一個椰子，大約有兩玻璃杯的水，內含兩湯匙糖，以及蛋白質、脂肪、維生素C，是營養極為豐富的飲料。長期喝椰子汁的人面板都比較好，椰子汁對面板的排毒效果有很好的幫助，所以許多女性很喜歡喝椰子汁，那麼這麼深受女性喜愛的椰子汁到底有什麼功效與作用呢？飲用的時候又有哪些需要注意的地方呢？下面帥帥就給大家講講關於椰子汁的功效吧！

1、美顏護膚

椰子汁中含有豐富的維生素和蛋白質等多種人體所必需的微量元素，經常喝椰子汁的人的面板明顯看起來要比普通人要好，椰子中還含有糖類，可以補充細胞的內液，擴充人體的血容量，氣血上來了自然面板就要好，起到滋潤肌膚的作用，聽專業人士說到如果每天都用椰子水來洗臉能夠一定程度上去粉刺和黑斑，改善面板，對於毛孔的收縮也有一定的效果，長期熬夜的人面板都是很粗糙的，可以使粗糙的面板的變得有光澤，更潤滑。

2、生津利尿

椰子汁中含有鉀、鎂等礦物質元素，這些元素能夠起到利尿消腫的作用，有些人身上的毒素沒有排除乾淨就會在身體中累積，特別是泌尿系統有問題的人群，是最容易出現毒素的堆積的情況的，所以長期飲用椰子汁的人身體的排毒能力和泌尿系統就要強於一般人，所以有條件的人可以每天都喝一些椰子汁，這個東西可以長期喝，沒有任何副作用，當然不包括有些特殊疾病的患者和過敏人群。

3、殺蟲殺菌

椰子汁以及椰肉中的微量元素有著殺蟲殺菌的作用，當然這裡指的殺菌殺蟲是指寄生於人體腸道中的，人體消化系統中的細菌和寄生蟲是最多的，這些有害菌達到一定的數量是會引起人體各種疾病以及不良反應的，寄生蟲會吸收掉食物的養分，會導致我們攝入的食物營養流失，被寄生蟲所侵蝕，所以喝椰子汁能夠清淨腸胃，減少腸胃中微生物的數量，使身體更好的吸收營養，降低消化系統疾病的發生機率。

以上便是椰子汁的功效，椰子汁是一種純天然的植物汁水，它不同於一般水果汁都是用榨汁機榨出來的，椰子果中裝的的就是椰子汁，椰子汁就是其果實的抽取汁液，一般一個椰子有兩杯玻璃杯容量的汁水，而且它的營養成分非常豐富，它具有一般水果沒有的成分，對於美顏護膚以及生津利尿等方面都有不錯的效果，在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。此外，椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。