新生兒寶寶怎麼睡出漂亮的小圓頭？頭型扁瞭如何矯正？

每次發朋友圈或者是帶寶寶出門見朋友時，都會有人說我家寶寶的小圓頭真好看，問怎樣才能睡出這麼圓的頭型？所以現在就來給大家聊聊我家寶寶是如何睡出圓頭的吧！

因為我自己就是有點扁頭，每次扎馬尾、丸子頭的時候都很不好看，所以對於寶寶頭型這塊我是特別在意的，也費了不少心思，只為讓寶寶睡出一個完美的頭型；在這裡也告訴各位媽媽們，在塑造寶寶頭型方面，可一定要用心不要懶，畢竟好的頭型是睡出來的，而不是定出來的。

新生兒怎麼才能睡出好看的頭型？

因為新生兒前三個月是頭型塑造的黃金期，在這個階段多注意多幹預，睡出個圓頭那都不是事！

而我家寶寶頭型之所以那麼好看就是因為我在前三個月的時候，每半個小時或一個小時左右就幫寶寶翻個身，平時也絕不會讓寶寶長時間偏向一邊睡；每天就這樣堅持下來，所以頭部都還算圓的，臉也不會一邊大一邊小。

尤其是對於女寶寶來說，一個好看的頭型特別重要！

如圖所示，同樣都是扎馬尾，右邊的頭型圓圓的，紮起來就特別好看；反觀，如果頭型不好的，紮起來的馬尾又扁又塌毫無美觀可言；由此可見，塑造一個好看的頭型是多麼重要啊！

那麼，接下來就跟大家詳細說說寶寶每個月齡階段的正確睡覺姿勢吧。

1、0-3個月：側身側頭睡、偶爾平躺。

前三個月的寶寶呼吸系統還不太完善，平躺的話比較容易嗆奶從而發生意外，所以睡覺時候建議側躺睡，白天的話，在有人看著的情況下可以偶爾平躺睡。

但側身睡一定要讓寶寶整個身體以及頭部側過來，並且左右互相變換睡，避免長時間在一個方向睡，容易導致偏頭！同時在睡覺的時候也需要使用一些東西來固定住寶寶的睡姿，比如：背部墊上一張被子或枕頭、抱枕之類的物品來固定側睡，讓寶寶後背有支撐。

2、4-6個月：平躺、依據頭型問題睡。

三個月以上的寶寶頭部和身體的發育已經較為成熟了，而這時候可以給寶寶使用枕頭輔助啦。而枕頭的高度不要太高，大概1-3釐米左右即可；而在這個階段裡，最好常幫助寶寶翻身，這樣可以讓寶寶頭型越睡越好。

注意：大家不要再聽信老一輩人說什麼讓寶寶枕書睡了，那樣後腦勺會特別扁的！！！

3、6-12個月：側睡+仰睡。

六個月以後的寶寶，頭型基本上是已經固定住的了，不過也還是會有反彈偏頭扁頭的可能性，所以也不能一直仰頭睡。

睡頭型注意事項：

前三個月平躺的時候旁邊一定要有人看護。

及時根據寶寶頭型調整矯正方法。

重點！！！不要讓寶寶長時間一個睡姿。換位思考下，我們大人一直躺一個姿勢都十分難受了，更何況是小寶寶，對吧。

除此之外，一些習慣的養成也很重要：

（1）換位置餵奶

在餵奶的時候不要只左右邊餵奶，要有規律的變換位置，引導寶寶左右變換睡姿。

（2）調整玩具位置

透過改變房間和床周圍的玩具物品，改變孩子躺著時喜歡注視的方向，這樣也可以幫助孩子調整不同角度，進而改變頭型。

（3）調整寶寶睡姿

新生兒睡覺一般都是側臉著床，寶媽可以半個小時或一個小時給寶寶調整睡覺姿勢，讓頭部均衡受力，睡出小圓頭。

（4）改變抱寶寶的方式

家長在日常抱著寶寶的時候，要儘量托起肩頸部，而不是直接托起頭部；這樣做不僅保護寶寶頸椎，也有利於頭骨的形狀哦。

總而言之，想要寶寶睡圓頭，在前3個月是最最最重要的！家長一定要有足夠耐心，勤快幫助寶寶換邊、換姿勢。

還有就是枕頭也要好好選。像我家寶寶用的諾綿定型枕，接近0高度保護寶寶頸椎，面料手感都不錯，吸溼排汗很好，關鍵是整個枕頭都是可以水洗的，不擔心會滋生蟎蟲。

（1）材質質量也有保障。

（2）面料採用的是100%棉；裡邊的填充物是100%聚酯纖維（100%Ultrelle抗菌纖維）；

這中抗菌纖維屬於德國進口的抗菌防蟎纖維填充，不僅鬆軟透氣，還能抑制蟎蟲細菌滋生，防止因細菌分解人體的分泌物而產生臭氣；幫助多汗寶寶遠離紅疹、痱子。

（3）枕頭中間是凹進去的，肩頸處位置接近0高度，貼合寶寶的頸椎，能夠更好的保護寶寶頸椎。

（4）可水洗。

即便枕頭上留有奶漬、汗漬、水漬都不怕，扔進洗衣機就搞定，洗完枕頭不會變形，裡面的填充物也不會起坨；布包邊縫合處理，讓枕頭處處都柔軟舒適。

或許，對於家裡老一輩的人來說，寶寶扁頭才好看、有福氣，但現在審美已經變了，更多的是追求圓頭型。而且寶寶偏頭、扁頭也不見得真的好；因為頭型變化稍微嚴重的不僅影響美觀，甚至會影響寶寶腦部發育的！！這點也需要每位家長重視起來。

正常來說，寶寶頭型變形主要是因為生產時受到擠壓或者後天寶寶躺姿睡姿不正確所導致的。而現常見的嬰兒頭型變形有以下四種，分別是：

扁平頭複合偏頭症：

長時間同一方向歪頭睡覺導致；

平頭（扁頭症）：

長時間仰頭睡，且沒有用對枕頭造成；

斜頭（偏頭症）：

長時間左/右偏頭睡造成；

尖頭（舟狀頭）：

順產出生用力過猛擠壓或長時間左右側身睡造成。

如圖所見，寶寶的頭變形，顱骨也會跟著變形的。

因為在寶寶出生的前三個月，頭部處於骨骼成型期，硬度還不是很夠，所以容易變形；而四個月之後生長髮育期，這時想要糾正頭型就有點難了。

一旦顱骨變形以後，頭腦發育也會跟著受到影響的。因為人的大腦在發育的過程中，腦子是頂著顱骨長的；如果顱骨長扁了，腦容量會被迫擠到別的位置去，從而也會將這個位置的顱骨頂起來，影響顱骨整體的發育和腦部發育。嚴重的情況下會影響大腦發育，造成感統失調。

其次，如果長期處於同個姿勢同個方向睡覺的寶寶，不僅頭會變形，就連臉部也可能會導致臉型不對稱、影響眼睛、耳朵等對稱發育，甚至是突嘴縮下巴顯得體態很不好；所以，糾正寶寶頭型、睡姿很重要。

如果各位媽媽只要發現自家寶寶頭型有稍微變化的話，一定要及時糾正回來哦。只要頭型塑造好，臉型自然也就會變好看的。

當然，我說的干預糾正頭型是靠家長的雙手去調整，而不是去什麼機構為寶寶佩戴專門的矯正頭盔之類的。

因為，如果自家寶寶不是患有中度或重度非骨融合斜頭畸形的話，是非常不建議佩戴頭型矯正器的。就算是有必要佩戴，前提也是要到正規醫院進行專業評估再決定。所以各位家長可不要為了寶寶頭型好看就盲目使用這類矯正器了，這些所謂的頭型矯正頭盔是會給寶寶帶有一定危害的。

濫用私用頭型矯正頭盔的危害：

頭盔不透氣，容易讓寶寶發生擠壓傷和汗皰疹、溼疹等。

一些選材不合適的頭盔過於沉重，會給寶寶的頸椎增加壓力。

尺寸不合適的頭盔限制了特定部位的生長和骨骼發育，會讓寶寶長成“奧特曼”，甚至影響腦發育。

一般，只要是不嚴重的扁頭、偏頭、尖頭，那都是可以透過調整寶寶睡姿、勤變換睡姿來改變頭型的。

嬰兒頭型矯正方法！！

（1）舟狀頭型矯正方法：

平躺仰睡的睡覺姿勢進行調整。在睡覺時可以輔助使用定型枕；倘若一段時間後仍然沒有得到改善，就需要去醫院看看是否需要做相關矯正手術。

（2）偏頭型矯正方法：

著重向凸起的一邊側頭側身睡，哪裡凸往哪邊睡，可偶爾往凹陷的一邊睡下，避免寶寶不習慣一直睡一個方向。注意：躺著餵奶也可能會導致寶寶偏頭的，所以各位媽媽儘量還是不要躺著餵奶的好。

（3）扁頭型矯正方法：

左右兩邊交替睡，側頭側身。每隔幾個小時就換一次方向。記住：不要平躺，防止越睡越扁。

（4）菱形頭型矯正辦法：

先根據舟狀頭方法把枕骨壓下去，再用扁頭的矯正方法壓兩側的犄角。

在調整矯正的過程中，需要堅持一段時間才會看到效果的，所以千萬不要操之過急哦。

最後，想跟大家再說說

關於使用定型枕的問題上，新生兒真的不能用嗎？

對於使用定型枕的這個問題上，有很多不同的聲音；但我自己是諮詢過兒科醫生，也問過當醫生的親戚，她們給出的答案都是：在前三個月千萬不要給寶寶使用枕頭，但四個月以後是可以給寶寶使用定型枕的，但建議還是要讓寶寶多趴、多抬頭才行。

而我們在選擇枕頭的時候最應該考慮到的問題就是寶寶脊椎發育的問題，所以枕頭高度儘量在1-3cm之間，頸部承託要合適不能高，兩邊可以高，這樣才能更好的固定寶寶頭部方向。

雖然說定型枕不算是嬰兒的必需品，但有了枕頭可以固定寶寶睡姿，才能保證寶寶睡出一個好頭型，也能避免寶寶的頸椎受到傷害。

那麼，定型枕怎麼選？

選擇定型枕確實是不少寶媽的一個大難題，但不管怎麼說，以下三點是挑選定型枕重點要求，不滿其中一條都不要買。

1、定型枕的規格要適合寶寶。

寶寶在生長髮育過程中都存在個體差異。所以寶媽們在購買定型枕時，除了要按照寶寶的年齡階段選擇，還需要根據寶寶的發育來確定定型枕的規格。定型枕的長度通常要根據寶寶的肩膀寬度來確定，而高度則要保證寶寶的頸椎不出現懸空的現象，這就是選擇適合寶寶定型枕型號的標準。

2、枕頭需要符合寶寶的生理曲線。

在購買定型枕時，需要檢查枕頭的曲線是否符合人體的生理曲線，這樣才能保證定型枕的功能。如果曲線不適合寶寶的身體，反而會引起寶寶頭頸部血液迴圈不暢，影響寶寶的睡眠質量，對於頭型的塑造也會產生不良影響。

3、枕頭的材質要好。

在選擇枕頭時，首先要確定枕面和枕芯用的材料的質量，這樣才能保證寶寶的健康不受到傷害。其次，還要注意枕頭的材質要軟硬適合，吸汗功能良好，透氣性好，這樣才能讓寶寶的睡眠更加安穩。

之前在刷手機的時候有看到別的媽媽自己手動製作定型枕，自己也想親手製作一個，可惜腦子學會了手不會，所以就買了個嬰兒枕回來。如果同樣像我這種手不巧的媽媽，還是認真挑選購買寶寶定型枕吧。

如果是手巧的媽媽就可以自己親手做啦！

做法我也在這分享給大家：

第一步：

準備材料，卡紙、針線包、消色筆、剪刀、尺子，以及棉芯；

第二步：

在卡紙上畫出枕頭的輪廓，再沿著畫好的輪廓剪下；

第三步：

用消色筆依著卡紙邊緣在面料反面畫一圈；在卡紙外延1cm的距離再畫一圈（做縫頭）

第四步：

沿著外圈把裁片剪下來，然後同樣的方法再剪一塊裁片，正面相對疊放鋪好；

第五步：

用回針法沿著畫的輪廓線縫合，底部留出返口不要縫合；等縫合後的5個角上各剪一個小口，但需要注意，不要剪到縫合線；

第六步：

從返口翻回正面，用消色筆畫出中間區域，然後用回針法延著畫出的線條縫合；

第七步：

從A、B、C三個口填充入棉芯；注意B口只需要填充薄薄一層即可，因為過高會導致寶寶頸部懸空影響脊椎。

最後，填充好之後，用藏針法將返口縫合就可以啦~

藏針和回針的方法，不會的可以照著一步步來~