長髮女生運動時怎麼扎頭髮方便，除了編拳擊辮之類的，有什麼方式不讓頭髮散嗎？

@知乎好物 100 我健身的時候就是那種頭髮紮好了老掉的型別，我頭髮很長，然後每次紮好了的時候是很緊的，過一會跳跳蹦蹦就散了。

後來我學會了幾個不容易掉的髮型，簡直是健身女孩的福音了❤️

1。拳擊辮

顧名思義是很適合運動時扎的髮型

它的紋路清晰整齊，幾乎沒有碎髮，乾脆利落​拳擊辮其實並不會不日常，因為它除了能搭硬朗的運動風，跟不羈的波西米亞、活力的學院風在一起也能很和諧淑女

教程如下：

1．先將頭髮中分，從頭頂取一束頭髮開始編三股辮

2．每編一次就從剩餘頭髮中理出一股新的頭髮編進來，直到把所有頭髮沿著耳後編完，最後用橡皮筋把髮梢紮起來

另一邊按照相同的方式編織，就搞定了

2。丸子頭

第一步：將頭髮上下分為兩層，上層頭髮用皮筋紮起來。

第二步：將上層馬尾沿一個方向，向上盤成丸子頭，如果頭髮比較多，可以先將馬尾擰成麻花再盤。

第三步：下層頭髮從一側開始，用3股加1股的方法橫向編髮。用3股加1股的方法和3股麻花辮非常相似，只要每次編到最下側的頭髮，多拿一縷就可以了。

第四步：沿丸子頭方向固定即可完成！