兒童鞋怎麼選？懶媽媽認準江博士

小皮出生在夏天，先是光著腳。待到天涼，穿著連體衣，一併連腳也護了。

到了會爬要走的時候，外婆給準備了雙傳統的布底虎頭鞋，皮姐夫嫌醜，說什麼也不讓穿。我們專程去了趟商場，立即被現代商品的顏值打動了，可一邊握著嬰幼兒那小小軟軟的腳，一邊仍心生疑惑：怎麼才能知道孩子穿上去舒不舒服？材質安全嗎？對足部發育來說健康嗎？

新手父母的要求就是這麼高。當然免不了各種查資料學習——相信螢幕前的你，在選購孩子的第一雙鞋時也是這樣的吧？

此時我們才瞭解到童鞋大致分成三個階段，且每個階段足部發育需求的側重點有所不同：

處於爬行期至學步初期（約8-15個月）：主要考慮鞋底輕薄，能保護雙腳即可。

處於步態未穩的幼兒學步期（約16個月-2歲）：主要考慮鞋子前掌位置容易彎折，要培養正確的步態。

處於步態穩健、活動量激增的穩步期（約2歲+）：主要考慮要給雙腳創造良好的發育環境，像鞋子的前足圍度要合適、進一步加硬的後跟杯、不同足弓承託幅度的鞋墊等等。

像我家小皮，已經7歲了，到了上躥下跳、運動量激增的年齡，都不知磨舊了多少雙鞋。 就連我這樣的懶媽媽，不覺間也嘗試過不少童鞋品牌，不如我們來一起總結下近一兩年的摸索心得吧：

一、需父母把關部分：健康實用，是一雙好鞋子的第一效能

一個孩子成長中，父母需要在很多方面進行決策：從選擇什麼樣的餵養方式，到選擇什麼樣的幼兒園/學校/讀物……在涉及衣食住行時，尤其是童鞋健康，首先要從效能安全上做好把關。

1）買鞋前，先驗腳

小皮的每雙鞋子，我們都是去商場專櫃直購的：大人也要親自試上腳，才知道一雙鞋舒不舒服，孩子的腳在不斷生長自然更需要去專櫃試穿。

實體店裡，導購會幫助孩子量好腳長：

這能大概確定適合孩子的碼數，但每個人的腳背高低、足弓形狀、腳型胖瘦又是不同的，經驗豐富的導購會推薦適合年齡段與季節的款型。

同時，專業的機能鞋品牌，還能針對性的提供更專業的服務，像在江博士門店，對於4歲以上的小朋友，可透過三維立體驗腳的黑科技來及時瞭解足部發育情況，並以此作為依據，選擇到適合腳型的鞋墊：

對不愛逛街的小直男來說，真是大大增加了購物樂趣^^

2) 個性化的全面接觸鞋墊（4-13歲適用）

大家有沒有觀察過孩子踩在地面上的光腳丫子？是不是猛一看都像是先天性的扁平足？其實這多是發育過程中的正常現象：4歲前嬰幼兒的腳部脂肪多，小腳看起來肉呼呼的，踩著地面時猛一看像是全貼著地面； 到4歲後，足底脂肪漸漸消失，足弓慢慢形成，開始有個體化的足部型別。

此時，腳部仍在快速生長中，活動時間變長，體重增加，因而從健康舒適的角度上來講，更需要有契合腳型的足弓承託墊。但大部分鞋的鞋墊是標準化的，千人千足，認真想一下就知道有改進空間。那麼，什麼樣的鞋墊更舒服呢？

江博士的配墊ABC系列

像小皮上次驗腳後配的是其中的B墊，我們可以看到鞋墊的足弓位置，有一個明顯的匹配弧度，其作用是：

適合足弓中度偏低，及有中度外足外翻的人士；

可以增加足底接觸面，緩解足部疲勞，讓孩子走路更舒服。

材質柔韌舒適，並方便抽出風乾或清洗

孩子的腳是一直在變化的，小皮在不同年齡段穿過C墊和B墊。鞋是否舒服，孩子一上腳即見分曉：同尺碼的各款鞋中，小皮最愛穿的就是江博士，從腳感來說正是因為其適配的鞋墊。

3）加硬的後跟杯

其實就是我們說的後幫，記得小時候很多人是直接踩平布鞋後幫當拖鞋穿。但在兒童期，這麼做是有潛在風險的：當腳託的支撐力不足，可能會導致程度不一的後足外翻，從而引發一系列的腳型、膝蓋，乃至腿型與步態的問題。一雙合格的後跟長這樣：

我們可以看到穩定、跟腳，材質不易變形，通俗點說，孩子想當踢踏鞋踩平穿是不能夠的。而從穿著感上來說，卻是很舒服的：外層有加硬支撐，內層柔軟包裹感強，同時考慮了透氣與易提拉等。

陪同孩子買鞋時，基本上把握好以上三點，就能選擇一雙

科學的鞋子

：大小剛剛合適，保護側重點到位，穿著舒適方便。至於個人的其他細節偏好，在保證整體品質的情況下，可以交由孩子選擇（最好讓孩子試穿時多走幾步，跑跑跳跳）。

二、需尊重孩子意願部分：舒服好看，孩子才會愛穿

衣鞋問題上，孩子喜歡特別重要——大家有沒有遇到過，父母興奮地買回某個熱門款式，孩子根本不願意穿的情況？尤其是4歲以上的小童，他們已經非常有主見啦。

這是我們要談的偷懶第二要點：選擇一家產品線齊全的品牌，由孩子自己選中意的。對的，我們說的正是【

一站式購鞋

】：

這麼多款式和花色，總有一款中意的

通常來說，顧客都是顏值黨的，我們也不例外，故而第一大點我們談的就是在靠譜的鞋子裡挑顏值，而不是隻看中顏值卻忽略效能。下面是小皮一口氣挑中的鞋子：

一開始選了多雙黑的，是因為學校週一必須穿黑鞋。我提醒他家裡已經有黑鞋後，小皮立即挑起了其他款：

最後，自己鎖定了從小就中意的“奶牛”系列（這是小皮自己給取的名）：

小皮說這些鞋都是花奶牛，你看像不像呢？

試穿階段，可以與孩子確認下穿著的感受：

小皮個人偏好輕鞋，稍重的鞋子他都不願意穿——當然要除掉能耍酷和強力減震的氣墊鞋（後跟半氣墊款也是個不錯的選擇，不過全腳氣墊是另一種舒適感拉滿，對於喜歡高處往 下跳的孩子特別友好^^）。

一雙輕便舒服的鞋日常穿起來是這樣的：

看到沒，直接飛起的

還有這樣，和這樣，這樣的：

上坡、下坡；急剎、滑剎；起跳、踮腳；跨步、攀登……隨時隨地折磨鞋子：

當你對鞋子有信心了，就可以少喊幾聲“慢點，小心……”啦（狗頭）：

畢竟小小少年們騎個車是這樣的：

就不說其他正式的專項運動了——孩子並不願意拎雙備用鞋換來換去的，所以一雙能從教室頂到球場的運動鞋才是必要的。

至於其他的細節，比如是否壓腳背，腳掌部是否寬鬆，是否易踮腳，鞋頭是否耐磨扛踢…… 一般來說，好的童鞋品牌設計時都有考慮的。父母在詢問孩子感受時耐心一點，對錢包來說，也才是真正的價效比呀。

三、需持續關注部分：適度足部運動，護航足脊健康

認準江博士後很方便父母偷懶：只需要定期去驗腳買鞋就可以了，相當於透過購買建立了一份可追蹤對比的足部檔案。我們真的是從小穿到了大，下圖按功能整理了2-7歲穿過的款型：

圖醜將就著看……

大家可以注意到，從學步鞋穿到穩步鞋，涼鞋（獨特的包裹設計很安全，加雙襪子也不醜能穿到初秋），幼兒園必備的小白鞋（超舒服的哦），升旗儀式穿的小皮鞋，以及耍酷實用的氣墊鞋。運動鞋就不拍進合集了，總之，大家看出來了，這個媽媽是真懶，認定一個品牌可著勁兒復購。

最後，要提醒注意的是，除了選擇合適的鞋，生活中有保護足部健康的意識，像是長時間跪坐、W型坐、盤膝坐、俯臥，都可能一定程度影響到孩子的足部發育，而抓握腳趾操，起踮腳尖，運動後的拉伸大小腿肌肉等，都是很好的足部運動。

也許你可以和我一樣，一勞永逸地去趟門店，交由專業人士測評，護航孩子的足脊健康。