流鼻血時別再仰頭了，這樣做很危險

日常生活中流鼻血是一種常見現象，出現流鼻血的狀況後，很多人的第一反應就是捏著鼻子，仰起頭，說這樣能止血，但也有很多爭議說仰頭並不能止血。那麼，流鼻血時仰頭到底可不可以止血呢？

流鼻血的原因

流鼻血的原因有很多方面，可能是鼻部疾病引起，也可能是身體疾病引起。通常情況下，比較常見的流鼻血原因，就是

鼻腔過於乾燥，溼潤度不夠

，會刺激到鼻腔的毛細血管，從而引發流鼻血。鼻腔內多的是毛細血管，它們豐富又脆弱，鼻腔過於乾燥時就會破裂。這種現象的出血是季節性的，很常見。

此外，

鼻腔裡面有炎症的話，會損傷到鼻腔粘膜

，也會增加鼻子出血的機率。平時，經常鼻子出血，就要看看是不是出現鼻炎的症狀，同時，建議早點去醫院做檢查，避免帶來更多問題。

高血壓、動脈硬化患者鼻腔血管脆性增加，尤其是鼻腔後部血管彎曲度較大，在血壓波動時，血液衝擊，鼻腔血管就易發生破裂出血。

對於一些中老年人，尤其有

高血壓病史的人群

，出現流鼻血的狀況要提高警惕，因為血壓高導致的流鼻血，治療不及時的話，可能會出現中風等意外。

仰頭止鼻血存在一定危險

流鼻血時仰頭，鼻腔內部的血液就會順著鼻腔迴流，

可能會迴流至咽喉部位，也可能會迴流至顱內

。如果迴流到咽喉部位，一旦發生堵塞，就有可能堵住氣管，影響正常的呼吸，還可能會引發窒息。如果迴流到顱內，就容易形成血塊，嚴重時甚至需要透過手術進行治療。

因此，平時慣用的仰頭止血法，是存在一定危險的。而掌握正確的止鼻血方法，則可以降低這種錯誤操作，對身體造成的傷害。

止鼻血的方法

通常情況下，流血時用衛生球塞入鼻腔，能起到止血的作用，而且方法安全又幹淨。而流血較多的話，第一反應不應該是仰頭，而是應該

輕微低頭，再用食指和拇指捏住兩側的鼻翼

。

一般來說，保持這個動作3-5分鐘，就可以止住鼻血。但如果把手鬆開後，依然存在出血現象，則需再次捏鼻子3-5分鐘。如果感覺口中有液體，要直接將液體吐出，而不要下嚥。

同時，在用棉球止血的過程中，也可以拿

冰塊敷前額或後頸

，透過冰敷來收縮血管，減少血液流失。在不流鼻血後，可以塗抹一些抗生素或者是固醇軟膏，不僅可以止癢還可以更好的恢復破損部位。

若是以上這些方法不能止血，鼻血還有種越流越多的現象，就要趕緊去醫院進一步診治，查明病因，以防病變。

夏季是我們身體最容易上火的季節，很多人會由於一時的不注意造成流鼻血的現象。建議大家養成良好的飲食習慣，在乾燥季節，少抽菸，少喝酒，少吃辛辣食物，

多喝水，多吃一些含維生素C和纖維素的食物和清熱降火的食物

，比如：冬瓜、苦瓜、綠豆湯等。

以上資訊僅供參考，如有發生謹遵醫囑。

康哥小貼士：

長期高血壓會使鼻腔靜脈系統處於淤血及擴張狀態，一旦血壓上升則導致鼻腔靜脈破裂。高血壓病人流鼻血預示著血壓不穩定，平時應重視家庭測量血壓，最好能做個24小時動態血壓監測，發現異常，及時就醫。

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