怎麼控制自己的壞脾氣和胡亂思考?

正覺慈悲2020-09-21 07:22:17

當要發脾氣的時候，深呼吸，或換個環境。

夜初曉2020-09-21 08:18:05

看書。

乖乖兔2020-09-21 08:50:22

多讀書，多運動。沒事早睡覺，有空多想賺錢的事，別鑽牛角尖，沒心沒肺一點。

知乎使用者UXj2Cq2020-09-21 10:04:57

誰要控制脾氣？找出來

木槿2020-09-21 14:20:51

在沒有一棵思想樹之前所有的思考就是凌亂思考，首先這顆樹要足夠大看的足夠遠，然後所做的就是解決當下每一個問題，當建立的思想體系兜一圈能兜回來的時候，思想模型定了的時候，這個時候就很少胡亂思考和胡亂發脾氣或者抱怨，每個經常亂髮脾氣的人一定是缺乏智慧