中國舞蹈家協會八級7《哈特里亞》（蒙古族舞）

中國舞蹈家協會

《中國舞蹈考級》

第八級 七 、《哈特里亞》

01

訓練目的

瞭解蒙古族布里亞特人舞蹈的體態和風格。

02

主要動作及規格

a。 笑肩：重拍向下，肩部鬆弛。

b。 跺步擺手：前平位立掌，掌心對一方向，向右擺動，重拍在右。

c。撣手：以右為例，雙手在斜上方，指尖相對約一掌距離，掌心對下，指尖發力向右斜上撣出還原，重拍向外。

d。吶喊舞姿：（下）體對8點，上身轉至1點，雙手握拳，拳心向裡，小臂折回垂直於地面，眼視右手。（上）體對8點，上身轉至1點，雙手握拳，拳心向外，大臂駕平，眼視一點斜上。在做下和上的舞姿時，右腳跺步同時左腳配合，重拍在下。

e。交叉吸跳步：以右為例，右腳起跳向右邁步，左腳吸跳向2點方向半腳掌點地，提胯。

03

組合順序與節奏

準備位置：正步位站立準備

準備音樂：（兩個八拍）

（1）1-8正步位站立準備

（2）1-4上左步成踏步位，行禮舞姿

5-8身體前傾30度

第一段：（十二個八拍）

（1）1-2右腳向7點上步，屈膝前傾30度，手肘架起同時向裡折腕

3-4 右腳旁點地，雙手立掌，肘部朝3、7點方向手臂折回90度，身體微微上揚，笑肩兩次5-8重複1-4

（2） 1-4跺步擺手，同時頭部隨手部動作右擺回正，四次

5-8 手臂開啟至斜下位後至叉腰位手心衝下，右腳起步，向三、五、七、一點邁步轉圈回正

（3）-（4）重複（1）-（2）

（5） 1-8右腳起步吸跳步8次，左手叉腰右手斜上位掌型雙人面對面旋轉換位，回至1點

（6） 1- 向右邁步跟步至左腳在後踏步位，左手叉腰，右手掌型屈肘位於胸前，小臂平行於地面，向右邊推腕，右傾頭

2-身體不動，左傾頭，手腕左推

3-身體不動右傾頭，手腕右推

4-保持3的動作

5-6左腳邁步並右腳虛點地，左傾頭，雙手左斜上撣手

7-8右腳邁步並左腳虛點地，右傾頭，雙手右斜上撣手

（7）-（8）重複（5）-（6）

（9）1-2微屈臂位於身體兩側，右腳起步交叉吸跳步，眼視2點斜上

3-4左腳起步交叉吸跳步，眼視8點斜上

5-8重複1-4

（10）腳步保持（9）的動作，手臂交替做吶喊舞姿下和上

（11）1-4跺踏步，手臂做吶喊舞姿2，眼視1點

5-8 跺踏步 手臂做吶喊舞姿1

（12）重複（11）

第二段：（十二個八拍+二拍）

（1）-（12）重複第一段（1）-（12）

（2拍）1-2右腳在前踏步位體對1點，雙臂經胸前握拳開啟至斜上位，眼視1點斜上位

04

教學提示

a。 做吶喊舞姿時，需要吶喊出“哈特勒呀”漢語“加油”的意思。

b。 注意體態，上身平穩端莊，步伐厚重。

05

教育意義

透過組合的訓練，讓孩子們學會團結互助友愛，並瞭解不同的民族文化，樹立民族文化自信。

06

歌詞

無

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