【藝術論文】從“雲間轉腰”分析中國古典舞的美

摘 要：

中國文化博大精深， 舞蹈是中國美學之一， 在古典舞蹈中“擰、傾、圓、曲、神”等來突出特徵， 並用這些動作來演繹出精彩的舞蹈， 在中國古典舞中， 腰的運動可以為各種姿勢、韻律及動作作為鋪墊。“雲間轉腰”也是我國古典舞中最為突出的一個綜合性訓練動作， 它蘊含著多方面的“美”來體現中國舞蹈的美學。

　　關鍵詞：　

“雲間轉腰”； 中國古典舞； “圓”；

　一、引言

“雲間轉腰”其中包括“靠、含、提、沉、衝、移”這些組成， 也是我國古典舞理論中的基本要素。以三個“圓”的動律為主要運動， 分別是“立圓、平原、八字原”。以圓規的形態來進行高強度的訓練， 其中下身的肢體不能動， 還要盤腿坐下， 運用腰部平行移動， 還需要肩部的配合， 把身上多個部位融合成一體， 做為一個整體的運動。

二、“雲間轉腰”的獨特性

　　(一) 動作形態具有古典性, 為中國古典舞打下基礎

中國古典舞除了對四肢以及各個關節需要嚴格的訓練外， 更要求體現出各個部位來展現曲線美。“雲間轉腰”中的“圓”是中國古典舞中非常有代表性的動作， 它是以上半身為水平線畫出一個圓的運動， 在著其中必須要以腰部為中心透過很多動作要領來完成， 包括“衝、移動、靠”等， 在完成“圓”的這個形態動作時， 必須有非常紮實的基本功“衝、提、橫移、靠、含”這些基礎動作一定要掌握於自身。“雲間轉腰”是我國古典舞蹈訓練最為基本的一步， 多數都是以沉重的教材為主， 全身運動， 它可以讓全身的肌肉擁有協調感， 以腰部為中心， 再結合多種動作要領， 擴充套件到全身運動， 它可以讓身體線條拉伸， 讓各個關節得到多方面的放收、彎曲等效果。它的價值除了掌握韻律之外， 更是體現了我國古典舞基礎的紮實［1］。

　(二) 動作風格具有民族性, 體現了中國古典舞的精華所在

“雲間轉腰”是透過太極、花鼓燈、秧歌等組合而成， 把它們之中的精華提煉出來結合自己的發展和創新， 主要都是以腰部為中心的運動。其自身擁有特殊的風格， 運用腰的帶動， 橫向的平圓移動， 體現出民族性。它需要身法和韻色的統一， 還要兼備“形、神、勁”等， 這體現了我國傳統的體態美以及動態美， 體現了中國古典舞的精華［2］。

　(三) 動作語言的衍生性, 擴大了中國古典舞的發展空間

首先， 作為中國古典舞一個動作， 在古典舞的語言中頻繁的出現， 掌握著千變萬化， 以腰部為中心“圓”的練習是最基本的， 除了運用腰部以外， 還需要手臂之間的配合， 例如“穿手、反穿手、抹手”等一系列的動作可以增加自身的協調性， 作為訓練， 可以與跳躍、舞姿轉等技術靈活搭配運用；其次， 從觀賞性來看元素中的動作與呼吸互相連線， 眼隨著手動， 肢體與節奏互相融合， 給予了點線之間的空間發展。最後， “雲間轉腰”除了在平時練習中的利用， 還可以創造出其它的舞蹈語彙， 以及肢體訓練的肢體配合舞臺。為舞蹈表演創造了很好的條件［3］。

　　三、中國古典舞中“圓”的動作表現

　　(一) “腰”的動作表現

人的身體構造都是舞蹈藝術的物質材料， 對於中國古典舞“圓”表現著人體的各方面協調性， 依靠最重要的就是腰部， 腰部是連線人體上下的中心點， 把腰部甩動起來是一種力度上的訓練， 也是一種運動的訓練［4］。這需要很強的基本功， 如果脊椎和腰部控制力量較弱， 導致整個動作質感沒有力量的體現， 不能夠達到訓練的要求， 對舞蹈其他的動作也會造成一定的影響。

　(二) “腿”的動作表現

腿對於舞蹈訓練來說， 可以讓舞者在訓練中使自身的韌帶和關節達到最佳狀態， 運用一些高幅度的動作來加強肌肉和韌帶的拉伸。讓舞者的四肢和各個部位的伸縮能力得到最佳化， 腿部的訓練及柔韌度對於

民族舞蹈

的學習和舞蹈能力的提高有著重要的地位。

　(三) “胯”的動作體現

如果說腰是舞蹈中的中心， 那麼胯就是舞蹈中的本， 古典舞舞蹈通常是以腳為根發力和運動， 如果方法和意識沒有掌握好， 那就不能滿足我國古典舞的審美要求。胯的訓練， 可以讓舞蹈更加具有協調性， 還能夠讓舞者的風格體現出來， 塑造出生動的形象。

　　四、從“雲間轉腰”分析中國古典舞的審美規範

　　(一) “平圓”的路線之美

“提、衝、靠、含”等是雲間轉腰的基本組成元素， 從而使得舞姿具有圓潤且優美高雅的舞動線條， 這也是我國古典舞蹈中“平圓”由來， 它以

動態韻律

作為出發點， 體現上肢的力量。自身含有多個層面的方圓之圓， 在多種動作裡體現出

曲線弧線

， 包含舞者手部、眼部、身形、步伐等， 能夠滿足圓轉之圓的要求；“雲間轉腰”這種平圓模式可呈現出多樣化舞動形態。內容和動作的差異跟立方面

相互幾何

， 互相補足， 結構協調、平衡多變， 使得“平圓”藝術在整體上達到和諧統一［5］。當“平圓”融入舞姿與舞蹈動作中， 從而使得人們感受到一種獨特的美， 這也使得“雲間轉腰”在舞姿中能夠更為飽滿的體現。在動作中， 它的美可以顧及到各個方面， 讓人的視覺充滿韻味。倘若動作之間沒有了互相聯動， 沒了圓， 就會顯得舞蹈過於僵硬和空虛。這種舞蹈無法體現真正的美。由此可見， “雲間轉腰”以腰部為中心透過上半身進行劃圓， 體現了劃圓的形式， 也體現了審美的統一。體現了中國古典舞的風格。

　(二) “橫向”的動勢之美

中國古典舞的運動實質， 就是一種“迴圈往返、無始無終”的運動氣象， 這種“運動氣象”體現的形態為何會是“圓”， 那是因為我國古典舞都是以傳統戲曲和武術部分結合而成的古典舞， 對於“圓”有著特殊的認識， 保持了傳統的風格， 運用“圓”做出了最基本的運動動作。“雲間轉腰”一切都是以“平圓”為動作基礎， 展現了多種動作的全部過程， 自身又以“橫向”為主， 通常都是朝著左右兩邊的方向基礎位置， 橫向大幅度移動， 體現了特殊的風格， 也展現出了傳統的規律， 再將各類動作結合一起運用。就會展現出“萬物歸一”的動作效果。在“雲間轉腰”的基礎上， 上身保持著傾斜， 再加上腳步的動作規律， 上下肢體一起配合， 體現出我國古典舞的“橫向”趨勢結合。

　(三) “陰陽”的氣韻之美

我國的古典舞中有著“陰陽”和“氣韻”的結合， 在美學的範圍中， 中國古典舞的重要特點和美學品質也體現在氣韻之中。“陰陽”是我國古代的一個哲學詞彙， 通常是指事物成最基本的對立關係， 在古典舞的領域中是指萬物的陽剛和陰柔的特性， 在“雲間轉腰”中得以充分的體現。例如舞蹈中的動作元素“衝”和“靠”， 從動態和靜態來看， “衝”體現著舞蹈中陽剛的一面， 而“靠”體現著舞蹈中陰柔的一面， 動作中剛中有柔， 柔中有剛， 充分體現了我國古典舞的氣韻之美， 不論是外在還是內在， 還是從動作元素與四肢之間的配合， 進而展現出“陰陽”與“氣韻”的結合。體現動作之間的對稱， 再加上透過身體的各個部位與動作元素協調來體現出陰陽的美感。

　(四) “圓遊”的意境之美

從“雲間轉腰”動作可以體現出我國古典舞大部分都是從反面做起， 結合著多種運動規律創造了古典舞“遊”的美感， 包括“逢衝必靠、逢左必右、逢開閉合”的反向運動規律。這些都是中國古典舞“圓遊”的意境之美［6］。

舞蹈真正的意義在運動的過程， 我們通常用一些生動形象的成語來誇獎中國的古典舞， 例如“行雲流水、矯揉造作、揮灑自如”等。實際在古典舞中離不開“圓”的空間美感和“遊”的動態美感。“圓”體現了中國古典舞， 舞者的思維方式以及文化特點。

　五、結束語

中國古典舞的核心在“雲間轉腰”全部體現， 也古典舞中主要訓練的動作， 掌握“雲間轉腰”的動作， 可以讓整個舞蹈賦予“圓”與“遊”的美感， 把握古典舞中的動作元素才能開啟古典舞美妙的大門［7］。這需要舞者從多方面進行練習， 透過“腰、腿、胯”等部位展現出古典舞的優美。讓中國古典舞文化進步提高。

　參考文獻

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。中國古典舞的理論發展歷程 （1954-2014年） ——以《舞蹈》《

北京舞蹈學院學報

》《舞蹈論叢》《舞蹈藝術叢刊》《舞蹈研究》五類舞蹈學術期刊為物件的梳理與研究［J］。民族藝術研究， 2016， 29 （1） ：218-237。

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