推翻“束腰就是上交智商稅”這個念頭！

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一、束腰如何瘦腰減脂？

束腰利用伸縮排扣把腰部的肉往內適度擠壓，但是束腰的本質作用並不是靠出汗來減小腰圍降低體重的。正確佩戴束腰後，束腰能夠將向外膨出的肚子勒進去，控制好腹部肌肉的伸縮幅度，防止肚子進一步鬆弛，日常呼吸腹部肌肉會和束腰收緊的力做一個對抗，起到鍛鍊腹部肌肉力量的作用，還原腹部肌肉收緊的能力，久而久之肚子也就瘦下去了。

腹部肌肉更緊實以後對胃容量會有控制，從而進食量會下降，腹部會感覺很飽，吃不下太多東西，所以才會減脂。

二、束腰作用是靠出汗減肥嗎？

市面上某些束腰品牌稱自家產品有暴汗黑科技，通過出汗的方法並不適合於長期穩定有效地減脂，大量地出汗反而會對人體水分的供需問題造成影響。不過對於一些運動員比賽前進行區域性暴汗去水分倒是有一定的效果，可以在較快的時間蒸發較多區域性水分，獲得腹肌的更好的肌肉清晰度。因此，在這裡總結一下，暴汗束腰產品只適合訓練當中的一段時間，並不適合在訓練中長期佩戴使用。束腰產品可以在運動健身中佩戴使用，但是需要注意的是此時所進行的運動並不能是激烈性的運動，腰部的不完全放鬆，會對身體的肌肉組織產生危害。而例如快走、瑜伽等這類運動可以穿著束腰產品進行，反而會提高鍛鍊效果。

三、使用束腰會擠壓內臟嗎？

這個問題相當於古時候穿小鞋的現象。穿小鞋是一種非常病態的方法，從四五歲開始裹腳，導致腳部無法正常生長。未發育健全的腳長時間裹著布，這個方式完全限制腳的成長。而目前市面上的束腰產品多數都是彈性極佳，並且材質中上，透氣又容易拉伸，不會阻礙腰部發育。反倒是成天坐在辦公室裡的員工白領或校園裡的學生，長期的坐著對脊柱不好，如果佩戴束腰對於身體反而有優點而無缺點（當然需要正確佩戴才可以避免產生不必要的問題）市面上的束腰排扣都是多排設計，而並非單排設計，因此，我們在購買束腰時完全可以根據實際情況進行佩戴。如同內衣的穿戴方式是一樣的。內臟偏移的說法其實僅僅指的是宮廷繫帶式的，在過去，國外的傳統是媽媽們覺得女兒腰部的腰越細越漂亮，因此強制地將女兒們的腰用束腰帶拉至最緊，並且早先的束腰帶是繫帶式樣的，完全不能拉伸，因此才會出現腰部或人體受影響的情況產生。如今市面上的排扣式只要能佩戴上都不會勒，是一種比較舒適的包裹，並沒有那麼恐怖。

四、佩戴束腰有利於體態變更好？

體態問題不是一天兩天就能解決的。要想治本還是要訓練，但是有些人骨盆以及脊柱有問題，佩戴的時候再加上一些恢復性的調整運動的確可以很好的緩解問題，因此，在佩戴束腰產品的基礎上配合鍛鍊這也不失為是一種解決方法。

五、佩戴束腰訓練更有效？

其實在訓練的時候呼吸量加大，會調動更多腹部肌群的參與，佩戴束腰訓練，反而更容易訓練到腹部肌肉力量，一個小時左右的訓練下來，解下束腰你會覺得腰圍瞬間小了很多（訓練中一定要注意束腰不能經常性彎折，束腰內有鋼骨會降低束腰壽命）市面上的多數束腰內有鋼骨，來支撐束腰的力量，但是這已經屬於大眾的款式了，最新版本的無鋼骨束腰設計已經申請專利並生產出來了，在WAISTER束腰品牌可以購買到，購買可以透過淘寶搜尋即可。無鋼骨的束腰不僅擁有普通束腰的功能以外，同時無鋼骨的設計增添了束腰的使用壽命，並且更透氣。隨著束腰行業的發展，鋼骨束腰會被無鋼骨束腰替代這是無疑的。

六、區域性脂肪具有分散能力？

區域性脂肪是有一定分散能力的，你可以看看自己勒褲腰帶上面的脂肪和下面脂肪是不是有個溝壑，上面比較厚像游泳圈一樣，下面就略薄一些？就是因為褲腰帶限制了局部脂肪的分散。加長版的束腰可以包裹整個上腹和下腹，均勻的讓脂肪分佈，從而避免衣褲擠壓脂肪導致的小腹上側脂肪堆積形成的游泳圈肚，也會明顯的起到瘦肚子的作用。

七、束腰不能矯正肋骨外翻？

束腰矯正肋骨外翻需要佩戴較長的時間，搭配一定的矯正運動。但是束腰功能本質功能是用來加強腰部線條美感與腰部力量。如果單純想要矯正肋骨外翻可以藉助專門的醫用綁帶，就是勒在肋骨那保持比較長的時間來矯正肋骨突出，只要外力合適束腰當然也有這個作用啦。

八、束腰鋼骨越多越好？

其實鋼骨的最主要作用是支撐束腰使之保持不卷邊，也能更平順的緊貼身體曲線，鋼骨數量恰到好處，配合好的版型就會束出漂亮的曲線，穿著也會更舒適，效果就會更好。

並不是越多就越好的，鋼骨越多束腰也就會越厚，穿起來身體越會像被硬邦邦的鋼板夾著一樣，舒適度會更低，感受不言而喻。所以購買束腰產品還是要根據個人實際情況進行挑選，如果不知道哪個尺碼適合自己，可以詢問賣家。

九、為什麼鋼骨的抗彎折能力很重要？

佩戴束腰後，鋼骨會隨軀幹的彎腰及腹部彎曲動作造成多次彎折，如果抗彎折能力較差，極容易造成鋼骨折斷，降低束腰的塑形效果。

這是針對有鋼骨的束腰來說的，最近市面上有一種新產品——無鋼骨束腰，這種束腰設計延長了束腰的使用壽命，不用因為鋼骨的這段進而重新購買束腰，減少了更多的消費。而同時這種鋼骨在穿戴時更加舒適透氣。新版型的出現自然有它的道理所在，老舊的不合適的終究會被淘汰，如果現在還在考慮購買什麼樣式的束腰，那建議購買最新款的無骨束腰，看到這裡的姐妹們會好奇哪裡可以購買，在這裡統一告訴大家，直接淘寶搜尋WAISTER束腰查詢就可以了。如果有疑問可以直接，我很樂意為大家一一解答呢。小紅書、知乎、淘寶直接搜尋WAISTER就可以找到啦。