尿液很臭是怎麼回事？

尿臭原因可能由於細菌等引起，夏天容易尿臭。夏天夏季炎熱高溫，只要稍微活動，立即汗流浹背。為了應對水分從汗腺大量流失，腎臟必須濃縮尿液，以儲存水分，於是尿液變濃、尿量變少。另外，高溫潮溼的面板，也讓面板易產生細菌，容易引發泌尿道疾病。

現尿臭一般情況下，尿中因含有尿素會散發出稍微的臭味，當尿液放置較長時間可因尿素分解而發出氨臭味。但假如新鮮排出的尿就有很明顯的臭味，就可能存在泌尿系統感染或尿瀦留等的問題，另外進食某些食品如蔥、蒜等也會使尿液發出特殊的味道。

如果是偶爾尿臭可能就吃東西的問題。考慮你的情況已經持續了好幾個月了，懷疑是患上了泌尿系統的疾病，建議你去一些正規的三甲醫院檢查下。你也可以先試試一些防止尿臭的辦法，看看會不會尿臭。

預防尿臭

充分的飲水，維持每日3000㏄以上的水分；至少每3到4小時，須排空膀胱一次；避免刺激性食物，及飲酒或咖啡；多攝取含維生素C的水果，橘子、檸檬、梅子汁保持尿液酸性化；洗澡用淋浴的方式。

房事前後須解小便；勿憋尿，尤其是懷孕的婦女；按醫師指示服藥，不可因症狀解除後私自停藥；糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大患者等易導致尿路感染疾病，應小心並接受適當的治療。但不要房事或者手淫後就立馬排尿，等十分鐘再去排尿。

每天參加一些體育鍛煉，如打太極拳、慢跑步、散步等，以增加身體免疫力。如患有糖尿病、高血壓、腎病等，應積極治療；尿臭患者飲食宜清淡。平時應該多吃新鮮瓜果、蔬菜等。