戒菸後身體有什麼變化嗎，最近在猶豫要不要戒菸？
作者：由 西南夏至 發表于 文化時間：2021-09-04
小人物的故事2021-09-13 22:59:45說真的，自從吸菸有半年的時間，雖然沒有超過二十包煙吧，多多少少也差不多、
目前每次吸完一支菸感覺身體已經在給我反饋它目前的狀態、身體好像不是自己的，又有點不是很舒適的感覺，有點病入膏肓似的，可能由於個人的體質問題，似乎在勸誡我早點戒了吧。
說真的我希望這個回答是給我自己的回答，希望自己能早日康復。迴歸自然狀態。
涼拌西瓜皮2021-09-27 01:39:37
要你命三千2021-10-12 12:16:50沒變化戒啥煙
無聊混剪2021-11-29 14:03:17我抽菸時間比較短，十年左右，但是抽的不是很多，差不多兩天一包，也沒有戒過煙，但是潛意識的一直控制吸菸量，所以一直保持著兩天一包。身邊的朋友有抽菸的也有不抽菸的，有些甚至只是在喝酒的時候抽菸，但是不喝酒就沒見過抽菸，也沒有什麼煙癮。所以說抽不抽菸都是自己可以控制的，我是知道抽菸的危害，但是想抽菸，因為忍不住，可能是我已經有了煙癮。
如果想戒菸，一定不要處在抽菸的圈子，慢慢的自己控制，不受別人挑唆，（因為抽菸的都有個習慣，不管認識不認識，抽不抽菸，遇在一起都會讓煙給你抽）只要你有戒菸的決心，還是會戒掉的。
戒菸後睡眠質量，記憶力，專注程度都會得到有好的改善，煙癮較大的經常會出現咳嗽痰多，戒菸後有一段時間會很難受，堅持下去會有明顯的改善，而且口腔更加清新，心肺功能同時也會提高。
Benjamin2021-11-29 14:17:06還真敢猶豫！