咖啡喝多了令我心跳加速是怎麼回事?
咖啡因(類似興奮劑)的作用。
喝咖啡後對人的身體有一定的影響,俗話說比較促心,就是讓心跳加快,有的人可以承受,達到了喝咖啡、茶提神的效果。有的人心臟不好,或者根據體質不同,則不能承受。
咖啡因是興奮中樞神經系統最常用的一種黃嘌呤製劑,用以對抗疲勞和瞌睡。此外,它興奮呼吸中樞、骨骼肌、胃分泌,並輕度作用於腎臟而利尿。它的大多數不良反 應是由於藥理作用的增強,特別是有病理傾向的人。長期應用可能發生精神方面的習慣性。
一般說來,每天攝人500~600mg(約7~9杯茶或4~7杯咖啡),對健康是有影響 的。連續應用或應用大劑量可引起中毒,表現為行為及精神生理方面的症狀,如不安、焦慮、易激動、興奮、
肌震顫
、
睡眠紊亂
、頭痛、
感覺障礙
、心臟及胃腸症狀,很大劑量甚至可產生癲癇樣抽搐。
咖啡廠的工人由於接觸及粉塵可發生過敏反應,如皮炎、鼻炎及
支氣管哮喘
。在消化道,咖啡因能催化N一硝基胺的形成,懷疑它可能是危重病的誘發者。它可能與乳腺纖維囊性病變有關係。
摸象咖啡
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1、身體代謝加速,空腹引起不適。
2、先天的消化咖啡的酶分泌較少,無法消化咖啡因,咖啡因滯留時間越久,代謝影響越大。
3、飲用的咖啡本身具有較高咖啡因,超過身體的消化能力。
強答:
八個答案,就沒有一個說明白的?
心跳加速,那肯定就是低血糖。咖啡可以“強制性降血糖”,大多數是飯前,空腹的時候人的血糖水平是最低的。平常沒有反應,因為並沒有低過正常範圍。所以沒感覺。但是在喝了咖啡之後,血糖水平進一步降低,低於正常範圍,所以就會感覺心跳加速,或者還會手抖。
出現這種情況時,最簡單的辦法就是吃一塊巧克力。如果沒有也可以吃其它甜食,或者是含澱粉多的食物,例如饅頭等。
如果在空腹的時候需要喝咖啡,也可以想辦法避免出現這一症狀,那就是在咖啡里加點糖。這樣也可以避免出現低血糖的症狀。
咖啡喝多了心跳加速跟血糖沒什麼關係,原理簡單說是這樣的:
咖啡因本身的結構和身體內一種東西相似(腺苷)
所以咖啡因可以和腺苷受體結合
咖啡因跟腺苷受體結合會導致腺苷沒法和腺苷受體結合
而腺苷是身體用來調節睡眠很重要的東西
腺苷無法和腺苷受體結合會讓你不想睡覺,同時會刺激腎上腺素產生
腎上腺素會讓你心跳加速
所以你的心跳加速是由於咖啡因的攝入,也是正常現象。有的人影響不大是因為每個人體質不同,有的人反應明顯,有的人不明顯而已。
美國食品和藥物管理局(FDA)表明
:成人每天攝入400毫克的咖啡因是安全的(大約是四或五杯咖啡),如果每天飲用咖啡的量超過這個數值就是咖啡喝多了;
對於胃病患者、心血管疾病患者、孕婦、經期女性、青春期、咖啡因過敏等特殊人群春香建議儘量不要飲用咖啡哦。題主可以參考一下是否是因為飲用咖啡過量才導致的心悸。
咖啡喝多了心跳加速的原因
1。
咖啡因攝入過量
:咖啡中含有咖啡因,咖啡因是一種中樞神經興奮劑,能夠阻止腺苷和腺苷受體的結合從而讓人們驅走睡意並恢復精力,如果咖啡因攝入過量就會導致中樞神經太過興奮導致心跳加速。
2。
低血糖
:咖啡可以促進胃酸的分泌,鬆弛食管括約肌加重酸反流的發生,以及促進小腸的蠕動,所以在空胃的情況下,本來低血糖產生的生理反應不會很明顯,喝了咖啡以後,血糖降低導致低血糖反應明顯,就會出現心悸現象。
如果飲用咖啡沒有過量卻覺得身體不舒服,比如產生頭暈心慌的症狀,那可能是個人體質問題或其他偶然因素導致的,詳情見連結:
喝完咖啡頭暈心慌,是我不適合喝咖啡嗎?
「唇享咖啡」
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