特別在意別人的想法，怕自己做了什麼讓別人不開心怎麼辦?

王豬豬2022-03-31 19:31:20

我是一個典型的INFP人格者，最典型的特徵就是會太為別人考慮。之前我也深陷這種煩惱之中，後面慢慢改掉了。

舉幾個例子：大學室友有一次出門的時候，門關重了點，我就一直在想是不是我讓她生氣了 ，結果是她那天走的太急；還有從小學到高中我一直在意別人對我的看法，我就想讓自己變成他們眼中的我的樣子，本來我不想幹什麼事，怕在別人的印象裡不好，我也會去幹。這樣就是自己會活得很不開心加很累。

改變的時候是在大學，我明白了一些道理：

別人真的會那麼在意我嗎？除了親人，沒有人會很在意你

別人真的會覺得你做錯了嗎？你是他肚子裡面的蛔蟲嗎？為什麼自己不去問一問

敢於說出自己的想法。同樣的別人也不是你肚子裡的蛔蟲，你不說別人也不知道

理性分析問題，如果是你錯了就去道歉，不是你的錯就不要多想，沒必要為別人的錯誤❌而付出代價

這些道理都很簡單，做起來卻很難。要一點一點的提醒自己，不要多想，理性去看待問題，最重要的是放開心態，慢慢改變，改變自己的思維模式。

最後希望題主越來越開心

知乎使用者2022-03-31 19:34:52

別想太多，做好自己就行了，人生說長不長，說短也不短，有些時候沒必要太在意別人的想法，別人可能隨口一說，就胡思亂想，這不是給自己找麻煩嗎？看開點，生活美好，萬物可期。

星夢一生2022-03-31 19:42:07

那自己的想法，在意嗎？我們自己和別人都一樣，是獨立的個體，有各自的想法。別人不會因為我的想法，而受影響，同樣，我也不會因為別人的想法看法，而受影響。這些都是大家的自然表達，不必再意。