沒辦法釋放自己內心的壓力怎麼辦?

不斷進取2021-01-08 10:42:39

壓力是有期待，期望值高了就有壓力，自己調整一下期望值，就會好很多！可以一試！

洋地黃2021-01-09 00:00:27

運動，旅遊，打遊戲，談戀愛

奈落2021-01-09 08:24:07

你活的這麼在乎別人的感受。不真實。

應該做些自己喜歡的事，才可以慢慢了解自己。才可以釋放自己。

辣條左右2021-01-10 10:12:32

做個情緒穩定的成年人，難就難在每個人自身的呢能量其實並不夠

如果能夠有積極樂觀的情緒碰撞，是很容易治癒的。

偏偏周圍人的情緒也並不穩，各個輕易能引爆。

於是那些來自父母、伴侶、孩子、朋友、領導、長輩“”“的壓力與刺激，像是從燃著的不斷掉落火星的房子下走過，你不知道多大的火星會落在你身上

要麼你引爆我，要麼我引爆你，最終大家都成為了可悲的易燃易爆物品，於是整個場面徹底失控

所以儘量去結交併珍惜你身邊總是積極向上理智清醒情緒穩定的人吧！

火星已經夠多了，總要找到自己的方式去撲滅它們

鄭男神2021-01-18 11:19:40

看淡一切所有人都不能活著離開這個世界 享受當下