特別喪的時候你們會幹什麼，可以互相勉勵勉勵啵～？

柚子和貓和你2019-11-22 11:22:46

幹得最多的是發呆吧，有的時候會選擇寫日記，但寫日記有的時候能緩解，有的時候越寫越喪。

晚上如果能睡著最好了，大白天的時候也可以選擇吃點東西。吃吃睡睡，完全遵循生物本能的事通常也最容易獲得滿足。

不過說到底，最能讓我放空，阻止我過度思考的還是運動，如果不是自己刻意而為，一邊運動一邊想事情非常難。所以動起來的話就不會想喪喪的事情了，單前提是喪的時候能動得起來_（：з」∠）_

黛默2019-12-01 23:06:59

我會吃東西。吃魔鬼辣條，喝著可樂，超辣那種，辣到自己難受，然後更墮落。

一個人玩手機，一直玩，看搞笑影片，哈哈大笑，笑聲很大，笑容很傷，無聊虛度中，然後更頹廢。

一個人在房間待著，超宅，除了上班，不出門，吃泡麵，吃垃圾食品，無人問我粥可暖，沒有積極向上，熱愛生活的動力，甚至懶得照顧自己。能哄自己洗漱刷牙，就超級厲害了。（喊自己寶寶，告訴自己要刷牙，不然會壞牙齒，哄著自己去洗漱。然後真的去洗漱了，就對自己說，好棒呀！）

曾經有人告訴我，物極必反。

所以我想著墮落到最低處，才會反彈向上。

然後今天墮落到低處，明天就會更低，後天更更低，……

而現實是，有些墮落，再也回不去了。

鹹貓君總是如此慵懶2019-12-06 23:19:28

想自己喜歡的東西，任何東西，或者思考什麼事情

Iris2019-12-07 21:58:14

看到這個問題的時候

又想起今年一月初那段很喪很喪很喪的日子了

那時候在上海上班

因為一些事情

週末去了杭州，之後就喪到不行

第二天又是週一，非常不想回上海上班

當晚我覺得我是跨不過那個很喪的心情了

這樣不行

必須要做點什麼

就打電話給在杭州的朋友

朋友立馬開車出來接我出去吃了一頓好吃的

在聽說了我的事情之後

啥也沒安慰

就帶我吃喝玩樂 電玩城 看電影 帶我瘋玩

陪我散心

我真的特別感謝他

好朋友的角色真是太重要了！

回酒店後

瘋狂和各個好朋友打電話哭

不管他們怎麼想了

我就一個勁地訴苦➕哭

我不太記得具體說了啥

但深刻記得發洩出來後

當晚的心情確實有所緩解

一通大哭後

我平復了很多

已經凌晨一點

睡覺

第二天一早

一個人跑了趟靈隱寺

佛門清淨

當然不是出家去的

就是想讓自己的心靜下來

和信徒一起燒香拜佛

祈禱保佑

在飛來峰和寺廟裡兜了一大圈

看山山水水 看形形色色的男人女人

突然想通了很多事

那一刻

我戴著耳機 壓低帽簷 掛上口罩

開啟手機 定了回上海的票

下定決心

週一好好工作！

任離2019-12-07 23:06:50

哭，哭夠了就會舒服一點。

然後找無腦喜劇片看，嘻嘻哈哈完了會再舒服一點。或者找喜歡的綜藝啊劇啊電影之類的看一看，儘量不要找很反映社會現實的那種吧，也不要很揪心的很虐的很負面的。喪起來的時候就覺得，現實已經這麼難了，何苦再在休閒上為難自己呢。

點外賣，吃，吃個開心。沒錢了就買最喜歡最喜歡的味道的泡麵。垃圾食品使人快樂。

睡一覺。

斷掉所有與外界的聯絡，靜一靜。

聽歌，節奏感很強的那種。

暴躁塗鴉。

暴躁式寫日記，真的是寫哦，在日記本里口吐芬芳，力道重得能把紙劃破。邊寫邊罵。

反正我是不會接受雞湯的。