知道網上的朋友自殺，我們能做什麼？

前些天有個女孩私信向我求助，看得出她當時非常痛苦，狀態非常不穩定，於是我放開其他事情陪她好好聊了一下。

她當時的自殺傾向很明顯，甚至把遺書也發給我看了。她是個很懂事的女孩，總是在給別人道歉，總是害怕拖累別人給別人添麻煩，即使自己受到那麼多傷害，即使已經那麼痛苦了，她還是那麼溫柔的讓人心疼。

在我們交流之後，她終於勉強答應我堅持到週末去看醫生。

我終於爭取到讓她再堅持一下的機會，我想看過醫生之後她應該會好很多。

然而讓我震驚又有些氣憤的是，那個週末已經答應帶她看醫生的家人竟然沒有帶她去看醫生，於是她徹底絕望了，吞藥自殺了。

老實說，我經歷過很多人的自殺，但是它正在發生在我眼前的，還是第一次。我馬上想到的就是報警，但是我也希望能勸服她，讓她的家人知道，這樣是最好的結果，

當時我也有點慌，只是希望她能改變自己的想法，馬上向家人求助，這樣我就可以不用報警了。

確定了她一個人在出租屋以後，我就決定只能報警了，但是我又不知道她在哪，如果直接打110只會打到我們本地的派出所。

最後我一面詢問別人應該怎麼報警合適，一面繼續問她的位置，最後她終於告訴我了她所在的城市。我馬上用該城市的區號加110報警了，然後又由市派出所轉到了區派出所。

一開始她有些牴觸，但是隨著藥效的發揮，她逐漸進入一種虛弱無助的狀態，在語音通話裡我也聽不清她在說什麼，好不容易要到了她說的具體位置，最後區派出所的出警人員卻說沒有那個地方。

我又跟出警人員交流了一會，但是始終找不到具體位置，最終我只好再次把她作為突破口，我們又聊了一會，直到她說出“我該怎麼辦”的時候，我真是鬆了一大口氣。

我要到了她的姓名電話和身份證號，提供給了出警人員。

當時全部結束已經是凌晨了，我看了眼時間，應該是完全足夠的。

果然第二天就收到了她的訊息。

收到這條訊息的時候真是很開心啊。

並且在幾天後，我又收到了她的好訊息。

看啊，陽光多溫暖。

又隔了幾天，我們再次交談，終於確認她跟家人的關係得到改善，生活變得可以接受。

之前她說過她家鄉怎麼怎麼不好，但是從那之後她又告訴我她的家鄉的夜景很美，還邀請我去吃她家鄉的好吃的嘞，哈哈。

——

在得到她的同意後，我把這件事情分享出來，並且簡單談談，我們如何幫助網上輕生的朋友。

1：當輕生的人告訴你自己的情況時，就代表他們還是有求生唸的，他們告訴你其實是在向你“求助”。你可以做的是引導他們說出自己的想法，告訴你為什麼會走到這一步，並且努力去證明“解決這件事情並非只是死亡一種”。

2：千萬不要刺激對方，儘可能順著對方的想法去引導對方傾訴出來，而不是說什麼你要堅強啊，再堅持一下啊，你不能這麼自私啊之類的。

3：有輕生想法的人一開始都會非常堅定，會對你非常牴觸。比如我一開始勸對方告訴家人，其實是激起了對方的防禦，因為家人是帶給她傷害的一個詞。但是我馬上意識到問題，繼而把它當成一個突破口。以幫過她的我作為證明，用這一部分去軟化她的防禦。

4：資訊收集，如果認識對方的朋友可以馬上打電話詢問，如果沒有就要自己去注意對方的資料，發的朋友圈的位置等等。也要在與對方的交流中穿插詢問對方的訊息和情況。

5：確定對方有輕生想法並且正在實施時，可以馬上向他的所在城市報警。城市的區號可以直接百度，比如百度杭州區號，就會出現0571，直接在後面加110就行了。如果可以更加精確，可以直接區號加114詢問該地區的地方派出所，然後直接向該地區派出所報警，會提升許多效率。

6：電話接通可以這樣說：我的網路朋友透過XX方式自殺，目前情況是（吃了八九版安眠藥以及XXX）他的資訊：姓名、身份證號、電話、所在位置（越詳細越好），暫時我要到這些資訊，我會繼續詢問，之後根據對方的詢問提供更多具體資訊。（對方會詢問你的姓名和身份證，是為了防止虛假報警，保留好你朋友自殺的資訊就好，不必緊張。）

7：一定要堅持，時間越久，輕生的想法就越弱，直到當對方處於一種非常虛弱無助的狀態時，他會漸漸開始配合你甚至主動尋求你的幫助。

最後，善良本身就是可以拯救別人的一種能力。每個人都會有人生低谷，都會有想不開的時候，希望他們都能遇到幫助他們度過難關的人。