安全科普 | 首爾踩踏震驚世界，遇到踩踏事件，我們應該如何自救？

韓國首爾市龍山區梨泰院洞一帶29日晚間發生踩踏事故，造成百餘人死亡。

據報道，事發當晚約有10萬人參加一個萬聖節派對。踩踏事件發生在某酒店旁狹窄下行的衚衕內，前方有人跌倒後，後方人流跟進，導致嚴重踩踏。

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血的教訓，總是在不經意間發生。

如果遇到踩踏事故，我們應該怎麼辦？可以如何應對和自救？

哪些場所容易發生踩踏

踩踏事故常發生於學校、車站、機場、廣場、球場等人員聚集的地方，

發生的時間常見於節日、大型活動、聚會等等。

踩踏事件主要是因為空間有限、人群又相對集中的場所，例如球場、商場、狹窄的街道、室內通道或樓梯、影院、酒吧、夜總會、宗教朝聖的儀式上、彩票銷售點、超載的車輛、航行中的輪船等都隱藏著潛在的危險。

踩踏事故發生的主要原因

●當人群較為集中時，前面有人摔倒（或只是蹲下來繫鞋帶），後面人群未留意，沒有止步，發生踩踏；

●人群受到驚嚇，產生恐慌，如聽到爆炸聲、槍聲，出現驚慌失措的失控局面，在無組織無目的的逃生中，相互擁擠踩踏；

●因好奇心驅使，專門找人多擁擠處去探索究竟，造成不必要的人員集中而踩踏。

踩踏是如何致死的

人群擁擠造成踩踏致死的根本原因是：窒息

，也就是憋死的。因此遇上踩踏事件時，學會及時自救才是關鍵。

發生踩踏事件時，被踩踏者的胸腹受到強大外力的擠壓，致使其胸廓無法擴張吸氣，也就是

只能出氣，沒法吸氣。

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長時間被擠壓得無法吸氣，胸膜腔內壓就會小於大氣壓，醫學上叫胸膜腔負壓。這時由於肺不能舒張，也就無法吸入空氣，最終窒息而死。

踩踏事件發生可以這樣做

首先，在擁擠的人流中，需破開人流保護自己，防止自己被身邊的人擠倒，預防踩踏事件發生。在擁擠的人群中抬起雙臂，手肘的點對準人與人之間的縫隙，讓人流的衝擊分散到身體的兩側。

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這樣做可以有效地避免在人流中摔倒，

並且要保持重心穩定，不要讓身體與人群的衝力對抗，保護胸腔，減少壓力，減少身體的受力面。

在人群擁擠中，若身邊的人衝撞你被迫倒地或被絆倒時。

如果無法起身，應快速蜷縮身體，

用雙臂保護頭部要害及胸腔，使肱骨、肩胛骨、鎖骨以及骨盆形成支撐保護臟腑，這樣可以儘量避免受到致命傷害。

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注意：

手肘和膝蓋連起，形成空腔區域，這樣可以有效地防護胸腔，還可以保留足夠空間獲取空氣。

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我們還要把握機會靠近牆壁，尋找機會將身體從側臥調整為跪臥，雙手扣緊後腦，同時，我們要將腳腕部、小腿與大腿、大腿與軀幹、軀幹與大臂、大臂與小臂，均調整為三角形支撐身體，可以更加有效地提高我們的抗壓性。

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在有條件時，尋找你能攀爬的建築物（高地），在高處等待人群散開或者擁擠情況變好轉再迅速離開現場。

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還有種自救方式可以參考：人體麥克法

如果你身陷一個人潮洶湧、進退不得的人群之中，為了避免發生踩踏事故，最好的自救方法就是聯合你前後左右的人一起採用人體麥克法，有節奏的呼喊：“後退”（或“go back”）：

迅速與周圍人簡單溝通——如果你意識到有發生踩踏的危險或者已經發生了踩踏，你要迅速與身邊的人（前後左右的五六個人即可）做簡單溝通：讓他們也意識到有發生踩踏的危險，要他們迅速跟你協同行動，採用人體麥克風法進行自救。

一起有節奏地呼喊“後退” （或“go back”）——你先喊“一、二”（或one， two），然後和周圍人一起大聲喊“後退” （或“go back”）。如此有節奏地反覆呼喊，以達成自救。

人體麥克法是前幾年美國佔領華爾街運動所採用的一種在人群中傳播資訊的簡易方法。據報道，2015年新年發生的上海外灘踩踏事故中也有幾個年輕人採用這種方法進行自救。可以想象，若沒有這幾個可敬的年輕人所組織的這種自救，這次踩踏事故所造成的後果肯定會更嚴重。

怎麼避免悲劇的發生

任何時候去人流密集的地方，都應當觀察周圍，記住出口的位置，提前在大腦中規劃撤離方案。

血的教訓，總是在不經意間發生。掌握好自保技能就能夠儘可能保護自己，免受傷害！