聲音嘶啞的程度與聲帶息肉的大小有關

“聲帶息肉十分常見，可能與長期發聲不當、長期不良刺激或慢性炎症有關。主要表現為聲嘶，嘶啞程度因息肉大小和部位不同而異，輕者僅有輕微聲音改變，重者嘶啞明顯甚至發聲困難。息肉過大堵塞喉腔，可引起呼吸困難。”濰坊耳鼻喉醫院的楊主任說。

那麼聲帶息肉該怎麼預防呢？

1。不抽菸、喝酒，其他如咖啡、濃茶、辣椒、冷飲、巧克力或乳製品應儘量避免。

2。一天應喝1000至2000毫升白開水，保持喉嚨溼潤，以補充聲帶因長期使用而散失水分；

3。注意聲帶休息，工作時避免滔滔不絕，工作之餘避免長時間聊天；使用適當的音量說話，機動性地輔助使用麥克風；要有穩定的情緒，充足的睡眠，適當的運動，以保持良好的聲帶彈性；

4。若遇有需大聲說話又無麥克風的情形下，應使用丹田之氣，避免屏氣式（即利用腹部肌肉力量）的發音；

說話速度適中，一句話的字數以七到十個字為限，並且句子與句子間需做停頓休息；

5。感冒時應儘量減少發聲；

喉糖、羅漢果或胖大海等，對於已有聲帶病變者無效，故不可過度依賴；

有發聲障礙時，聲帶休息是最好的方法，若症狀持續兩週以上，應儘早去專業醫院檢查治療。

山東濰坊耳鼻喉醫院，將充分發揮中西結合優勢，結合專家組的技術及經驗。精心為每一位患者制定科學的診療方案。中心始終秉承“治病救人是我們的宗旨、細心周到是我們的作風、團結協作是我們的優勢、相互交流是我們的心願”這宣念，竭誠為廣大患者服務。