阿爾法腦波音樂真的能提高專注力嗎？

半仙不是神2022-12-07 09:17:11

2021-04-15 09:59:30

只要不是帶貨。

樂能凝神，五音歸五臟，聚氣收心。

古人獻祭贖罪，鳴樂斂心，收精氣神以寧身心，乃得以一心之敬畏，敬畏警醒潔淨之心，悔改認罪。

若存功利之心，始不得其法。

願神賜福保守你的心思意念迴歸純真。平安喜樂。

2022-04-02 15:38:37

2021-04-15 22:24:04

我覺得心神凝聚閉上眼的自然就是冥想，睜開眼的自然就是調息。瞬間集中和收放為一。其實能做到都很簡單，做不到也沒害處。