2歲多寶寶階段性4點左右醒來2個多小時後又繼續睡，什麼原因？

星星媽咪2022-12-01 01:33:28

我自己有兩個寶寶，之前也有過這樣的情況。如果寶寶玩耍，食慾及精神狀態，大小便正常的話，建議白天少睡或乾脆不讓寶寶睡，晚飯不能吃的太多，另外調整寶寶夜間睡眠時間，比如稍晚一些睡，看看能不能行。

另外，寶寶夜間醒後儘量別開燈跟寶寶玩耍，關燈慢慢哄睡，夜間的睡眠對於寶寶的體力，智力發育都很重要，所以要及時糾正寶寶這種情況，不行的話去您那裡醫院看看。

如果寶寶這種情況時間不長，您先透過錯錯每天開始睡眠的時間，中間寶寶醒了您也別開燈陪他玩，慢慢調整就好了，一定別養成中間醒了也陪他玩，玩夠了再睡，這樣不利於寶寶的體格生長。