當年的小詹姆斯，碾壓哈登，如今為何只剩330萬美元身價？

NBA一直都是許多球員夢開始的地方，見證了太多球場霸主的誕生和輝煌，也看過了太多天才球員的升起和隕落。

前幾個月

埃文斯一紙一年330萬美元的合同低價籤給了灰熊

，讓眾人唏噓萬分，回想埃文斯的籃球生涯，也曾有過不可一世的輝煌，但是現在留下的確實更多的落寞。八年前，

埃文斯捧起NCAA的年度最有價值球員獎盃，入選伍登獎與奈史密斯獎候選，09年參加NBA選秀，被國王隊第一輪第四順位選中

。

剛進入聯盟的埃文斯可以說是鋒芒畢露，大展手腳，他各種在空中扭曲了身體的進球動作讓人們直呼“上籃帝”“以

場均“20+5+5”

的成績成為繼奧斯卡羅伯特森、喬丹、詹姆斯之後第四個做到這一點的新秀。由於當時埃文斯的出色表現，不少人對他寄予厚望，

並冠以“小詹姆斯”的稱號

，而埃文斯也不負眾望，

第一年就拿下最佳新秀和全明星新秀賽的MVP。

按照劇本的發展，埃文斯接下來的籃球生涯絕對是大放異彩，過個兩三年躋身聯盟超級巨星隊伍應該沒什麼問題。然而，一切就像大家所知道的那樣，埃文斯成了

典型的“新秀即巔峰”選手

，在新秀年之後就結束了自己開掛的人生，迎來了從巔峰走向谷底的日子。有人會問，這個天選之子為什麼沒有打出來，他明明有一身的才華和潛力，最後為何會落得330萬身價，低價籤給灰熊的下場。

原因很多，其一埃文斯太過一招鮮，比如他的

“歐洲步”用的過於頻繁

，對手只要做好防範準備他就沒法。投籃開發不出來對他的限制實在太大，大招被封死基本上只有一手轉身運球還算好使了。

其次就是他最大的問題，也是許多巨星球員都面臨的問題：

足底筋膜炎

。以前埃文斯籃下出手的比例很高，成功率也相當可觀，殺傷力極大，但是

自從得了足底筋膜炎，殺傷力就明顯不如從前

，最後只能依靠中投，知道埃文斯的人都應該明白他的中投有多垃圾，這使得他的場均得分大大下滑。

除了埃文斯，

鄧肯也得過足底筋膜炎

，

2005年之前石佛的場均基本上維持在23+10，從那之後左腰單打的命中率大跌，資料也斷崖式下降，跌到20以

下，從此再也沒有回到過巔峰。那個賽季（2005—2006賽季）馬刺作為衛冕冠軍，西部常規賽第一，卻在季後賽大戰七場，輸給了小牛，之後鄧肯選擇減輕體重、削脂肪、練新招，並在 2006-2007賽季奪回總冠軍，假如上一年鄧肯沒有得足底筋膜炎，那就是一個三連冠啊朋友們。

奧尼爾自從2002年患上足底頸膜炎，從場均27.1分，銳減到了21分

，三連冠被馬刺終結，第二年雖然組成F4（佩頓、馬龍、科比、奧尼爾）但是在總決賽被平民隊活塞擊敗。湖人老闆因此認定鯊魚不再有用，將他賣到東部，扶持科比。到了東部的奧尼爾逐漸養好了腳傷，在05-06賽季（對，就是鄧肯得了足底筋膜炎的那年）才再次奪得NBA總冠軍！

此外還有託尼帕克（法國小跑車，馬刺三巨頭之一）、大加索爾，停了20場比賽（曾經被認為是姚明在NBA的一生之敵）、科比一場不停，後面逐漸影響到跟腱，導致職業生涯末期（倒數第三年）球隊在保留上一年西部亞軍陣容、引入了魔獸霍華德之後，竟然沒進季後賽，自己也跟腱斷裂，手術，報銷一整個賽季，最後只能黯然退役。

綜上所述，足底筋膜炎對於一個NBA籃球運動員來說是相當致命的，

不僅可能影響甚至毀了他們的籃球生涯，還讓他們在運動方面少了許多選擇，必須放棄跑步和經常站立的運動，轉而投向划船機這種無負重的運動方式

。除此之外，NBA許多俱樂部處於對球員的保護，

在日常體能訓練中用划船機來代替其他負重訓練，一方面使球員得足底筋膜炎的機率降低，另一方面也能提高球員們的爆發力和耐力

。比如，魔術隊下午3點到3點30為划船時間，每組10次，一共5組。

當然足底筋膜炎不止是NBA運動籃球運動員的專利，划船機也不是隻適合運動員的運動。

足底筋膜炎在運動和非運動人群中均普遍存在，尤其是在跑步人群中高發，佔全部足跟痛患者的80%，而划船機可以很好的降低足底筋膜炎的得病機率

，所以各位熱愛運動的老鐵也千萬不要掉以輕心了，注意腳部的鍛鍊，運動時儘量選擇划船機這種無負重運動，才能遠離這種病痛！