幻聽能否治癒？是不是一輩子就這樣了。？

匿名使用者2022-06-29 14:04:47

心情，我自己好的，特別嚴重那段時期以為是真的，後來知道了幻聽這個詞，花了一週接受自己有病，正視自己，每當聽到不好的，我就捂住耳朵告訴自己是假的，一邊又一遍的重複，告訴自己這是你心裡的聲音，掙扎著，做心裡鬥爭，慢慢有一些不在意了，因為知道是假的，聽到也不會努力去聽，慢慢就少了，現在好了，但是聽到不清晰的還是會害怕，條件反射，但是不讓自己往那個方面想，就不會出問題，保持心情愉快

雖然提問是幾年前的，但還是想讓別人也看到。

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2020年了，沒想到這個回答真的會有人看到，自己當時在食堂吃飯聽見，有人喊我名字，然後就是一堆聲音都在重複我的名字，很亂，因為食堂很吵，幻聽過的人都說是在吵鬧的環境下，沒錯是這樣。

聽見過別人對話，在議論我，也聽見過別人罵我，嚴重時房間裡出現過黑影子，睡覺時候，快要睡著時，聽見有人在我耳邊說話，然後沉沉睡去，其實我身邊沒人。

睡眠中，被吵醒，聽到聲音，其實並沒有。還見過別人對我指指點點，出現幻覺。

如果不確定自己是不是幻聽，去搜索下幻聽的經歷什麼的，自己就是在知乎確定了自己是不是幻聽，下面一堆回答，一模一樣，然後就正視了自己有病，就一點一點的緩過來了，我幻聽時間不長，不到一個月，曾經得過抑鬱症，應該是精神狀態不好所以才這樣，與這個世界格格不入。

覺得這個病主要是，內心的小世界與外界大環境產生衝突，反正我自己是這樣，主要是應該讓自己與這個世界達成和解，慢慢塑造自己的三觀，以至於不會和這個世界產生衝突，當然是正確的三觀，學會包容，不要死板，不要計較，不要鑽牛角尖，沒有什麼非黑即白，坦然一點，寬容一點，學會包容所有的不美好，接納，接納不美好就會看見這個世界的美好 。

所以希望大家好起來。

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很久沒上這個號了。

我只能說有心理問題可能會偶爾出現一次，有時候還是會害怕，走在街上聽見人說話我都覺得是在說我，不過是害怕，沒有聽見具體說什麼。

期間有幾次出現聲音，雖然很害怕很疑惑，但是隻是特定時段出了問題，不關注也沒去想，睡一覺起來就忘了，所以不思考那些吧，因為的確有我很害怕發生的事，很在意的事。

晚上走在路上聽見有女人的聲音在我耳邊，不過那也是幾個月前了，我好像是間歇性心理出現問題特別嚴重才會有，一般不刺激也沒事。

就是別疑神疑鬼，聽不清的東西就不要豎著耳朵聽了，那樣會更不好，其實根本不可能有人在意你，也許只是因為你覺得說的是你，有些字眼你在意，恰巧他們又真的說了，你的腦子再一自己組合，那就成了說你。