口吃很嚴重怎麼辦啊？打招呼，呼吸加快，發不出聲音想喊都喊不出來說完全身放鬆家裡來人要做一晚上心理準備？

汪立彬說口吃社恐2022-05-19 21:28:38

“打招呼，呼吸加快，發不出聲音想喊都喊不出來說完全身放鬆家裡來人要做一晚上心理準備”

題主的口吃是非常典型的心理因素引發的口吃病。

如果說話前我們會焦慮，特別害怕自己發生口吃，於是說話前一遍遍的在腦海裡進行演練，十分緊張。說話前出現了口吃意識，口吃預感，結果說話時確實口吃了。口吃以後對症狀百般介意，糾結痛苦，腦子裡一遍遍演示口吃的那個場景裡都有誰，口吃是怎麼發生的，別人是怎麼看自己的，自己怎麼又口吃了，羞愧難當、責備不以、心情苦悶。長此以往，導致每次我們說話都精神高度緊張。我們甚至有時會為了逃避口吃而去逃避說話，逃避做事，嚴重影響到了自己的正常生活。這是口吃恐懼症，是社交恐懼症的一種症狀表現，是需要透過系統的心理干預進行科學的矯正。

汪立彬克服重度社恐和口吃的傳奇經歷