黃帝內經中說到春夏長夏秋冬，那麼按照黃帝內經的標準，春夏長夏秋冬分別是指哪幾個月呢？

小賢和舒安2022-08-18 06:49:23

冬天是整理、修復、關愛自己的時候，所以我們不要去折騰，不要去張揚，不要去外露了。

還有，我們人體的很多自我修復工作都是在晚上睡著後完成的。

一天的“冬天”是在晚上。

特別是子時到丑時這段時間，正是我們沉睡的時候，而在四季中，人體自我修復功能也是在冬季完成的，

冬天是幹嗎的季節呢？是關愛自己的季節。春天生、夏天長，這都是把自己儲存的精氣、能力往外釋放。

比方說夏天，《黃帝內經》講人要“若有愛在外”，意思是要把自己的心氣、心神流露出來，不要遮遮掩掩，要盡情地表現、奉獻。從秋天起，就該開始照顧自己了；到冬天，更是要發自內心地去關愛自己，不要張牙舞爪，不要暴露，這叫“使志若伏若匿”。

“伏”是彎下腰的意思，“匿”是隱藏起來，不跟別人說，

不表白，不流露。“志”是指自己的記憶和志向。春天是“腰的使志生”，夏天是流露，到冬天是讓它“若伏若匿”，“伏”是 是隱藏

彎下腰的意思，“匿”是隱藏起來，不跟別人說，不表白，不流露。那誰知道呢？天知地知，你知我知中沒你，就我跟別人白，不知。將過去的回憶和將來的計劃都藏起來，老百姓把這叫“貓冬”。

很多人都喜歡問這個問題：“你媽跟你媳婦掉水裡了，你先救誰？我的答案是先救自己。你會不會游泳？不會游泳，那你救誰呀？”如果會，你的能力有多大？如果你的能力只夠救下你自己，那你先把自己救出來再說。如果你能力有餘，誰離得近，你就救誰。前提是你先得有自救的能力，否則你還是個累贅。

黃帝內經所說的秋收冬藏，就是這個道理。