中午吃什麼可以吃飽?
作者:由 青青講期貨 發表于 收藏時間:2022-03-29
吃什麼都吃不飽,,,,,好想變瘦 好想100斤 ☹️☹️☹️
米飯 ,我在鄭在寄宿考研,飯打的超多
當然是吃米飯啦,米飯含有大量澱粉,多吃幾碗米飯絕對管飽。
中午的時候,要吃一些實惠的,好吃的才行,比如可以吃點滷麵,燜面,這樣的麵食吃飽了還比較頂餓,所以燜面滷麵是不錯的選擇,吃的時候可以配一點生蒜,這樣的話可以消除燜面滷麵的油膩感,從而吃起來更加的利口吧!也可以選擇吃熱乾麵,吃熱乾麵的話要配一點燒餅或者饅頭,這樣的話,也能吃飽的。還有就是吃大米炒菜,可以多吃點米,再配點菜,葷菜素菜都可以,這樣搭配起來也能吃飽的。還有就是可以吃燴麵,然後也配點饅頭或者燒餅,這樣搭配起來也是可以吃飽的。