職場負面情緒太多怎麼調節呢？

匿名使用者2021-09-01 13:55:20

這還能怎麼調節！要麼嘴上發發牢騷要麼辭職不幹找下家。

讓你有負面情緒無非就是錢沒到位或者工作環境勾心鬥角。

絕大部分的負面情緒源自第一種：錢沒到位。事多錢少，幹不忙的活，加不完的班，工資倒是一點不見漲，這個時候人往往就會覺得付出>回報，心裡開始不平衡，負面情緒滋生。這個時候要麼提高自己的業務能力，8小時的活你可以在5小時幹完走人，要麼就和老闆硬碰硬，去提漲工資，提加班福利，談崩了就被迫辭職，拿個一個月的補償。

第二種：工作環境勾心鬥角。這種情況你就要鈕鈷祿·甄嬛一樣，努力奮鬥，提升自己的業務能力，讓領導和老闆看到你的閃光點，以能力樹立威信，在一個公司，要是老闆看重你器重你，我想其他個小羅羅也不敢造次，打狗還得看主人呢，何況咱還是個人。

弗洛伊德2021-09-01 14:25:50

如果這些負面情緒是由於同事導致的，那麼我建議你辭職，一個好的工作環境非常重要。

如果這些負面情緒來自於你自身，那麼你就需要從自身找答案了，為什麼？是由於自己工作能力不足？知識水平不夠？還是其他原因。

lemon2021-09-01 17:40:57

要不就是你保持沉默要不就是你辭職走人。有情緒無非就是工資不是預想中的，要不就是老闆不怎樣要不就是工作氛圍不好，不管是哪種，不辭職的話就選擇沉默，然後提升自身價值，如果還談判的空間就看你自身選擇，沒有的話可以直接離職。

獨上西樓月如鉤2021-09-01 20:41:19

工作中負面情緒多，要麼就是錢給的少，要麼就是乾的不開心。還是讓自己多進步些吧，去選擇工作，而不是讓工作選擇你

貓貓不在廁所裡2021-09-02 12:58:36

人生三把鑰匙：接受，改變，離開。

選其一就可以解決問題