性生活最關鍵的穴位，你一定要健康哦

艾灸法：建議使用艾益生艾灸儀配合水行艾餅艾灸關元穴，1天1次，每次灸30~40分鐘，10天為1個療程。艾灸配穴：氣海穴、腎俞穴、血海穴、陰陵泉穴。氣海穴和關元穴相鄰，可以使用艾灸儀一起艾灸。【時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體狀況進行自我調節】

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掌揉法：就是用掌心的勞宮穴按摩揉動關元穴，使得心腎相交，這樣便可達到提升元氣的效果。勞宮穴就在我們掌心處，握拳屈指時中指抵住掌心的位置就是勞宮穴。按摩前，先將兩手掌搓熱，然後把溫熱的掌心輕輕放在關元穴上，五指不加力上翹，然後先順時針方向，再逆時針方向反覆揉摩此穴，直到關元穴發熱為止。一般以3~5分鐘為宜。

2調理月經不調法

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女性的生活沒有規律、飲食習慣不好、精神壓力大等都可能引起月經不調。而中醫認為，月經不調與人的腎、肝、脾有關係，可以採用艾灸來調理。艾灸時建議使用艾益生艾灸儀配合水行艾餅艾灸，1天1次，每次灸30~40分鐘，10天為1個療程。艾灸配穴：神闕穴、三陰交穴。

艾灸關元穴除調理月經不調外，對痛經、白帶病、子宮脫落、功能性子宮出血、外陰瘙癢、各種婦科炎症等都有很好的效果