人抽菸是一種習慣還是所謂的煙癮？

勤奮的肥波2021-05-06 14:18:52

習慣吧，也有煙癮

習慣是因為我每次上廁所可以不帶手機但是必須要點一根菸

煙癮是因為如果一上午沒有抽菸我心裡難受

知乎使用者2021-05-07 11:19:10

你一定沒看一本書《這本書能讓你戒菸》

書裡很明確的說明了，抽菸就是煙癮，不是習慣

因為如果是習慣，為什麼別的習慣停掉你不會難受？僅僅停掉煙會讓你抓耳撓腮？

如果你心理上認為煙是習慣，那恰恰就是尼古丁最厲害的地方

他改變你的思維，讓你自我安慰，說服自己這僅僅是一個習慣。

曾經的夢想2021-06-06 23:06:43

斷煙能讓你更清明，把更多的時間花在有用的事情上

大孫戒菸法2021-06-16 17:48:54

有習慣也有煙癮，誰要是敢說吸菸不是習慣我跟他急，反覆的吸菸行為肯定會產生一種習慣啊，同時煙癮也確實是客觀存在的，同時煙癮不僅僅包括生理層面的尼古丁癮，同時還包括心理層面的癮。

至於戒菸的關鍵，到底是在於習慣還是煙癮，個人認為習慣帶來的阻力不是很強大，當你下定決心戒菸時，習慣帶來的不適感其實是很容易克服的。

長安歸故里2021-06-16 19:55:15

都有。一半是習慣一半是煙癮