為什麼你看書就犯困，一看手機就清醒？

鬱峰2021-04-14 08:02:29

跟環境與大腦分泌多巴胺有關係

我們看書時光線是由上照下在反射到眼睛裡，其光線不可調節，只能根據燈的亮度反射。手機是直觀映照，並且可以隨意調節亮度。

暗的時候對應著身邊環境也暗，亮的時候身邊環境也亮，如果在暗的環境裡把亮度調高肯定是睡意全無，就是有點廢眼睛 。

喜不喜歡看這本書，越有精神代表著大腦分泌多巴胺越強，看著看著就睡著了證明你的大腦不感興趣。

同樣看電子書手機操作靈活隨意切換，以最便利最直觀的形式帶給大家，加上軟體把控閱讀者的心裡，寫上看書進度，你恨不得一天就把書看完。

落葉興衰2021-04-17 19:59:56

書你又不感興趣，肯定會犯困，但是手機就不會了

asklzy2021-04-18 23:02:56

因為手機使用沒有門檻，而且通常具有互動性或強刺激性，互動頻繁讓人無法不清醒（除非極度疲勞）；

而看書的話，除去那種網路小說之外，通常闡述問題、規則或者理解，或者曲折負責的故事，刺激點設定沒有手機這麼頻繁，需要腦力較大，故如果沒有跟上作者的時候，容易犯困。

尋歡2021-04-19 08:06:57

因為書上有一種叫abuskhduajvhhhdeihhhvchh的特殊的化學物質，容易使人入睡。

Innocence2021-04-19 23:56:40

看書與看手機相對來說枯燥一些，因為手機有各種各樣的資訊吸引著你的眼球，刺激你的大腦，剝奪你的思考力，讓你隨時能接收到豐富的資訊