新手練毛筆字，手抖拿不穩筆怎麼辦？

我能說正常嗎？有句話怎麼說的：”

熟能生巧

啊“。下面就簡單的闡述下寫毛筆字手抖和哪些因素有關。

一、肌肉的形成是需要時間的

曾有人這樣形容寫字：初習書法，如孩童學步，爬而站立，方能蹣跚而行，進而奔走。額，好吧，我承認這句話是我自撰的。手動擰 頭。意思就這兒，慢慢來，心急吃不了熱豆腐。我去，岔道了，自動修正。

寫毛筆字其實和硬筆相近，其差異性也不過是筆畫上的提按、輕重的不同。試回想一下，或者看看家裡親戚朋友的孩子學寫字的那個過程，就知道毛筆是需要大量的正確的練習的。其實掌握了硬筆之後再寫毛筆字比孩童學寫字相對輕鬆點的，最起碼對漢字有個基礎的瞭解了。手抖不過是正常現象，而與此同時相應的肌肉也在加強記憶，迴圈往復，經過持久大量的書寫之後，手的穩定性不再會是你的絆腳石。迴歸主題，之所以手抖，匱乏的練習當是很大的原因之一。

針對這方面，我的建議是：練習！練習！練習！（以正確的方式）

二、書寫姿勢不可忽略

最怕初學者自學，因為可能會走很多彎路。

關於書寫姿勢有一定的東西要講：大到執筆法，小到技法。想了解更多的維基百科：

https：//

baike。baidu。com/item/%E

6%AF%9B%E7%AC%94%E6%89%A7%E7%AC%94%E6%B3%95/10876089？fr=aladdin

在這就挑個重點說吧：

腕法要點

枕腕法

（1）枕腕：手腕枕在桌上寫字，只靠手掌來運筆，因為活動範圍較小，適宜寫小字。

提腕法

（2）提腕：把手肘枕於桌上寫字，範圍變大，宜寫中字。

懸腕法

（3）懸腕：將整個手臂提起，手肘不要高於肩膀，用手掌及肩膀的力度運筆，活動範圍大，適宜寫大字。

三、書寫狀態

假如現在有兩種狀態：（一）時間緊、任務重、生活節奏快（二）閒散恬淡、輕鬆自在、心情舒暢、情感充沛。你說在這兩種不同的狀態下寫字能一樣嗎？那毋庸置疑啊。

寥寥數語，邏輯不清，說些自己寫字的感受，暢一時之快。希望對你有所幫助，感謝閱讀。