熬夜到凌晨學習和三四點早起學習的效率哪個好？

柴十八呀2018-11-14 10:38:47

保持充足的睡眠時間 什麼時候學習都好

思亓2018-11-17 09:13:57

凌晨好一點

半夜的話，身體會吃不消

二哈我們走2018-11-21 10:06:07

每個人的學習效率不一樣。有人屬於夜貓子型，在晚上學習效率好，有人屬於百靈鳥型，在白天學習效率高。

知乎使用者BZGcSR2019-02-17 19:46:38

我的話，還是熬夜為妙。因為睡下去以後除非必要（比如早課）否則八點前起不來的。而且在寢室裡，早上三四點的鬧鐘也不方便。

佚之魚2019-09-15 08:33:41

謝邀，個人覺得早起比較好……

你可以先試試學習到凌晨，然後看看第二天有沒有精力聽課……