夏天要到了，有沒有減肥的妙招?

一顆甜漿果2021-04-17 21:59:15

我自己就是一天吃一頓飯，但是基本沒有什麼運動，因為是在辦公室坐著的所以活動的機會很少，我自己這個樣子把我自己都快弄成了厭食症了，你沒想到吧，但是後來被我女朋友發現了，然後我就沒辦法繼續這樣了，後來乖乖吃飯，不過也是早飯不吃，吃午飯和晚飯，現在都170了，正想辦法瘦下去，還不知道怎麼樣，如果我能瘦下午，我會再來回帖的

整形醫生張紅芳2021-04-20 14:36:17

減肥沒有捷徑，可以調整飲食配合有氧運動，都是需要堅持，也可以做吸脂。

kemye2021-04-21 17:05:04

少吃多動就是最好的小妙招

匿名使用者2021-04-21 22:06:26

運動或者節食或者產品輔助，前兩者我做不到，我選擇後者，產品輔助+飲食搭配，掉了挺多的。也沒有不來姨媽

玥陵林煜2021-04-23 09:20:52

我想瘦到115斤