怎樣讓腳不涼?

道家門徒讀傷寒論2022-04-07 11:13:09

寒涼體質有啥身體表現？

怕冷畏寒怎麼調理？

怕冷，就是陽虛

虛，就是“少”的意思。虛者，少也，少啦

陽虛：陽，就是熱，陽氣就是熱氣，就是能量。陽虛就是熱氣少，形寒肢冷，身體怕冷，手腳冰涼，天氣冷尤其是冬天需要穿很多衣服，這種情況女子多見，多伴隨痛經血塊經期經前不適，睡眠不佳，精神力氣差容易累困，各種痠痛

體寒，肯定是用熱性中藥

女人怕冷，體寒，需要比別人多穿衣服，怕風吹，感覺寒冷，腰腹腿腳冷，手腳冷

有這些，基本就有痛經血塊，經期不適

有的可能有經前胸脹，經前胸痛

體寒，多下寒，那麼陽氣（就是熱氣），就在下呆不住，就容易上浮，就表現為上熱，就可能脾氣不好火氣大，口苦口乾，口腔潰瘍，牙齦潰瘍，還可能眼部熱症

上面的這些是典型的上熱下寒，中醫治法是清上溫下，清理上面的熱，去掉下面的寒，去下寒用熱藥，去上熱用寒藥，寒熱並用

如果不是上熱下寒，那麼就是純寒

純寒就用純熱藥，熱性藥祛寒

有經前胸脹的，長期如此，就可能胸部結塊

下面有經期血塊，上有胸部結塊，其實本質都一回事

然後這個胸脹胸痛，可能生氣、發脾氣，情況就會加重，原因是肝經路過乳房

同時寒凝則淤血，淤血堵塞，就不通，不痛就痛

有這個情況的最好不要生氣，因為生氣會加重情況

胸脹胸痛這個，疏肝理氣+活血化瘀

冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩面板，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少

​其實體寒，就相當於人體的冬天。上面是黃帝內經的原文，體寒的人，可以​按照上面的養生方法走

體寒是總體，下面的分支，是痛經，是胃寒，是腎陽虛等各種具體表現。​

容易風寒外感，鼻塞鼻涕，過敏性鼻炎（受寒就鼻子出情況），首先都要問是不是陽虛體質，寒涼體質

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比如說，胃病的原因，主要就是胃寒。

寒證居多，熱證少些。

胃寒的具體症狀：比如說胃脹、胃痛。吃不得冷的，吃多就胃脹，吃喝不注意就腸胃不舒服。打嗝，嘔吐，乾嘔，反酸等等

口水多，清口水多，想吐清口水，這個也是胃寒。

有時候，胸中一股莫名其妙的難受，然後口水多，吐清口水，然後想嘔吐，或者同時有頭暈，這個也是胃寒。就要考慮前面幾天是不是吃了冷的食物、冷啤酒、冷開水，吹了冷氣空調，或者衣服穿少了受寒了，或者夜裡起來小便不小心受寒，等等原因。

其實口水多，就是小規模的嘔吐。

新起的情況，也就是隻要不是老問題，這種情況一般一副藥就能搞定。

早上，刷牙，嘔吐或者乾嘔，這個也是胃寒。

胃寒的人，注意觀察嘴唇，一般是嘴唇無華，就是白的，或者偏暗淡而無光澤。在小孩子，留意看，就是嘴唇一圈或白的，或青色的，然後偏寒的小孩子眉心多有一個青色血管。

如果確定是胃寒，那麼肯定是用熱藥，熱藥才能去寒。

脾胃後天，意思就是吃喝的食物，人體靠這個獲得營養補給，轉化成力氣，用來勞作，思考問題，工作，有精神等。吃喝不好，營養跟不上，人很瘦，沒精神，體質會變差，甚至脫髮等。

為什麼有些人說，太瘦，想長強壯？

其實最重要的一點就是腸胃脾胃陽虛，吃了沒吸收，或者說本來就吃得少。

要想長強壯，1，能吃，2，吃了能吸收，為身體縮消化代謝。

治病，如果有腸胃問題，有拉稀，需要先治或者同時治腸胃。因為如果吃喝吸收不好，相當於沒吸收多少或者完全沒吸收，那麼吃的中藥也相當於直接就拉出去了，等於沒吃。

陽虛，是總體體質，下面有若干分支：

1、手腳冰涼。

2、腸胃陽虛，具體就是吃不得冷的，吃冷的就腸胃不適，容易拉稀。

3、腎陽虛，晨勃與房事功能差。

4、精神力氣差，容易累困。

5、女子痛經血塊經期不適。

包括受寒或者溫度降低，就酸脹痛，等等

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體寒，寒症，肚子冷，腳冷，痛經血塊，經期經前腰背胸腹不爽，各種冷痛，睡眠不佳，精神力氣不佳容易累困，胃寒（吃得少，反酸，嘔吐），男子腎虛，腰膝不適，起夜多，房事不佳，靜脈曲張，腿腳麻木，脫髮，這些情況都適用

體虛的人，比如吃啥拉啥，吃了也就當沒吃，必須先能吃能吸收，可以用這個打底，身體虛問題很多很奇怪只要是寒症都可用這個打底

泡腳藥也要說清楚身體情況，根據體質和具體問題配藥，泡腳藥是大方子，開方一般是小方子

開方精緻得多；泡腳藥追求的是全面

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