過敏性鼻炎，如何能快速鼻子通氣？

之前在B站看到的通氣方法，純物理方法，沒有任何副作用，值得試試：

雙指揉鼻翼上方一點的位置1-2分鐘；

胳肢窩夾水瓶；

食指拇指捏鼻子，不呼吸1分鐘；

新增：靠牆扎馬。

當然，比較嚴重的話，建議還是先去醫院看，根據醫生建議來，避免引發咽炎。平時飲食清單，加強鍛鍊。視情況洗鼻。

補充一下影片連結：

https：//

m。bilibili。com/video/BV

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