求問，如何解開心結？

小鑫2020-09-03 17:53:16

誰也幫不了你，心結是你自己思想問題，再遇見一件事想不開才會有心結，凡事往好處想，你自然會沒有心結了

yizee2020-09-03 22:03:19

小時候的陰影或許需要一個契機去解開它，

在未來某一個時間節點你就會豁然開朗了，

現在讓你難以啟齒的，總有一天你會笑著說出來。

除了生死，沒有什麼事是過不去的。

加油。

fangny2020-09-05 13:14:54

從這些描述看，你父親確實不是一個好相處的人。我認為，你還是要找找你父親的優點，並嘗試著找找原因去理解他的性格和行為。

如果能找到，我相信你的心結會改善，甚至有可能完全解開；如果找不到，還是保持敬而遠之的狀態為妙。

H.Seagle2020-09-08 01:59:07

若是解決不了，只能離開啊。

作家元嬰2020-09-11 15:29:24

結是什麼？結就是不通暢的地方。我們都見過繩結、毛線結，原本順溜溜的一條繩子打了個疙瘩，看著彆扭，摸著不舒服，用著也不得勁。有耐心的人解開繩結，功能恢復。爆脾氣的人一剪子剪斷，結果繩子就廢了。原本能捆很多東西、幹很多事情，現在變成一截一截的。所以，解不開結，挺耽誤事的。

但是，也有人乾脆不去解這個結，對付著用，雖然不太好看，不太舒服，但不耽誤用。因為繩結的長度只有那麼一點點，還有很長的一段可以用。就像生活中總有一些不如意的地方，但是人還得往前走，人這一輩子可以幹很多事。過去的不舒服，可以用現在和將來的順暢、快樂抵償。

好了，比方打完了，現在進入正題。

貌似讓你糾結的，大多是過去的事情，總結下來分成這麼三種：

1。父母感情不好，而父親從不在乎在你面前表達他的委屈、憤怒、抱怨，而你在感情上是比較認同母親這邊，所以對他的情緒不理解、很厭惡，甚至觸發憤怒。

2。你與父親之間存在很深的感情隔閡，儘管現在你已成年，經濟獨立，仍然無法坦然面對他。

3。你認為父親的價值觀落伍，自大虛榮，讓你在社交圈裡感到難堪。你覺得自己更瞭解他，而別人都被矇蔽了。

三點之中，前兩點都涉及“怎麼看”“怎麼解釋”，而第三點和現在的生活有直聯絡，屬於“怎麼辦”的問題。

其實你看，我看這些事的角度和解釋的方法，已經和你有所不同了。你要的是“解開”，而我做的是“解釋”。而且，經過重新解釋，人看待過去的眼光變得客觀了，情緒變得緩和了，事情的嚴重程度也會下降。這不就是“解開心結”的過程嗎？

好的解釋其實是理解自己、接納自己、修復自己，然後才涉及到理解別人，和別人搞好關係。人際關係的矛盾，反映的是內在自我的不諧調，也就是俗話說的心結。人的心裡打了結，想不通，在跟別人交往的時候就會出問題：對一個人意見但說不出來，事情不符合自己的意願但還是要做，無論是親近還是遠離，都讓人覺得不快樂……

理解自己，就是理解自己的經歷、情緒、感受、價值觀、行為方式……知道它們之間的因果關係；

接納自己，就是接受這些真實的存在，不壓抑、不迴避、不攻擊、不矯飾，就像對待自己的心愛之物一樣，對它們說“嘿，你好，認識你很高興，然後把它們收納在櫃子裡；

修復自己，就是感到不舒服的時候開啟櫃子，重新整理一下，把它們放在更合適的位置上。

人要學會和自己做朋友，給自己最多的理解、寬容、喜愛。一個內心諧調的人，會更靈活、友善地處理與別人的關係，人際衝突會少得多。

再回到原來的問題上。

1。父母感情不合，父親與你母親的親戚關係不好，為什麼你要選邊站？你們家過去發生過哪些事情，讓你覺得選邊站是必要的，而且必須要站母親這邊？很明顯，選邊站已經成為一種下意識的習慣，但是這個習慣讓你始終夾在父母之間，左右為難。父親是個大活人，不會因為你站母親就自動放棄自己的立場，讓自己被“和諧”掉。所以，這期間的因果關係要梳理清楚。

2。在經濟獨立的情況下，父親對你意味著什麼？在不愉快的回憶湧上來時，你是什麼感覺？今後，你與父親打交道的方式有哪些？其實，你已經具備了經濟獨立的能力，理論上是可以與他平起平坐的。讓你不能坦然面對的，除了兒時那些不愉快的經歷，還有什麼？是時候重新解釋一下了。

3。父親在面對外人時的表現，對你的現實生活有哪些實質的影響？讓你尷尬的，是別人對他的評價，還是對你的看法？要知道，你們是兩個成年人，雖然有血緣關係，卻各自獨立，你對他的缺點沒有責任。

總有一天，我們會看到自己的父母很不完美，身上有各種各樣的缺點、問題，但是這些問題只能給他們自己帶來真實的痛苦，對我們的影響卻有限。這一天就是我們真正成熟的時候。