坐月子有科學依據嗎？為什麼西方人不坐月子？

安安阿狸2020-07-16 16:46:30

首先先說一下，西方人坐月子，只不過人家叫產褥期，人家很看重產後恢復和產後休養的。

為什麼要坐月子？女性在懷孕階段，體內的激素、子宮形態等都發生了一系列改變。生產後，也需要透過6~8周的適當調養與休息才能恢復到懷孕前的生理狀態。

坐月子肇始於漢代，距今2000多年，當時稱為“月內”，其概念實際已經非常接近現代西醫中“產褥期”。月子一般以1個月為限，產褥期則是42天（6周），因為六週是子宮恢復的週期，而古人並不知曉此知識，但已能根據經驗提出一個近似的時間範圍。

想象一下以前的環境土坯牆、茅草屋、人畜同屋，搞不好條件差點的還漏風漏雨、潮溼發黴。至於日常飲食也只是溫飽果腹而已，能吃上雞鴨魚肉已算小康，遠沒有當代人這麼“富貴”。哪裡像現在還有像月子說這樣專業的APP供大家使用，畢竟人都吃不飽穿不暖。

如果沒有“坐月子”這種中國特色的文化設計和禮儀安排，產婦可能生完孩子3天后就要下地幹活，家裡男人小孩一堆賬衣服等她去河埠頭搓洗，圈裡的豬要喂，籠外的雞要趕……。。

事實上，坐月子這種看起來極度愚昧的習俗，其實在漫長的歷史中“保護”了產婦的健康和生命安全。它是用一種近乎“隔離”的辦法保護產婦暫時地免受勞作之苦、免受惡劣的自然環境的摧殘。

只不過由於認識水平的客觀限制，古人沒有辦法提出更高明更科學的醫學理論，使得這種“隔離式的保護”存有大量弊端，所以我們只能很無奈的感嘆，坐月子的初衷是好的，古人也是在他們認知水平之內，透過極具創造性的禁忌創設，最大限度地保護產婦周全，已經盡力了。

今時今日，我們已經擁有了古人難以想象的物質文明和科學實踐，靈活變通，改掉一些不合理的坐月子方法即可。

Double.S2020-07-16 18:03:27

當然啦。對比科學坐月子，首先有一個對比是過去和現在，那麼過去條件簡陋，環境和飲食和醫學常識都有限，會出現一些坐月子習慣與現在衝突。簡單舉例，過去雞蛋是比較珍貴的蛋白質補充，而現在蛋白質補給種類很多。過去不建議洗澡，是擔心硬體不夠，現在熱水器浴霸空調等。那麼談及西方人不做月子，但你有沒有跟蹤過他們孕期的營養計劃，包括產後康復計劃，包括人種基因，包括從小飲食習慣等等。所以，個人覺得，可以學習好的，去掉不足，何苦一直糾結是西方人還是中方做月子呢？ 還有其他國家也有針對產褥期的習俗，只是你不知道而已哈哈 。。。。。 所以不用放大。對產婦好的 我們就可以學習

臉圓圓2020-07-16 23:13:21

科學不科學不太清楚，反正生孩子也相當於大病初癒了，還是要好好養一個月。

夏不可語冰2020-07-19 17:21:07

西方人做月子叫產褥期，一般是42天。

“坐月子是指孕婦產後用一個月（順產）或42天（剖腹產）的時間進行休養。”

在這一個月中透過適當的方式方法，把孕期身體因懷孕造成的各系統的改變得以恢復；把在分娩過程中體力消耗、精力消耗、體內物質消耗彌補回來；把一個女人由女兒在一天之內昇華為母親的感覺，在這一個月中找到，並學習如何做一個合格的母親；在這一個月中學習哺育和照顧自己的心肝寶貝。這麼多的事情在一個月中做到談何容易，這就是自古以來我們重視坐月子的原因了。

如何科學做月子，可以參考這篇文章

【產後最全月子攻略】教你如何科學坐月子，建議收藏慢慢看！

陽槿-溫柔生育2020-07-21 12:59:31

因為體質不同，人種不同。

坐月子是為了休養身心，不是“養病”，正常休息就可以了。

西方人都自己帶好幾個孩子，中國人為啥需要老人呢？