夏季面板變黑？告訴你怎麼辦！

彎刺黑蝽怎樣防治

夏季到了，估計每個女性都是傷腦又傷神，臉上變幹變油，BB霜擦了又擦，防曬一層又一層，可面板還是會變黑，這時候我們應該怎麼辦呢？

1。浴室裡的冷護理

夏天的時候是不是覺得身上都黏糊糊的，其實我們可以利用晚上洗澡的時間來給肌膚做個冷“SPA”。

用冷水刺激手、足等末端部位，堅持一個夏天，不但可以收縮毛孔，促進血液迴圈，還對怕冷MM的體質有很好的提高。冬天變得不那麼怕冷，肌膚也更健康，紅潤的好氣色會偷偷爬上你的臉頰。

2。中午睡好“美容覺”

對於上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。公司附近的足底按摩小店，都能讓我們放鬆一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。

長時間對著電腦，不僅我們眼睛累且身體還會僵硬，中午休息一會，會讓我們下午的工作精力更加的充沛。中午休息的時候，應該把電腦關閉。

3。紅葡萄酒來敷臉

相信大家都聽說過紅葡萄酒的諸多好處：含有豐富的多種礦物質、富含抗氧化的多酚、預防動脈硬化和心臟病、改善手腳冰涼等冷虛症、維生素C滋潤肌膚、明目。

很多人不喜歡喝酒，還有很多人不喜歡喝葡糖酒，或者覺得喝太多的酒會對身體有危害，那我們可以用其他的方法來利用紅葡糖酒的功效，比如說敷臉。

把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然後在臉上敷5分鐘（敏感肌膚除外）。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課，你會發現自己的臉色真的紅潤了。

4。特殊時期不飲茶和咖啡

“好朋友”來的時候，最好不要喝茶和咖啡，因為 這兩類飲料中的咖啡因含量都很高，容易刺激神經和心血管，導致經期基礎代謝增高，引起痛經、經血過多，甚至造成經期過長。

所以“好朋友”來時最好的飲料就 是熱的白開水，當然你還可以在裡面加點紅糖和薑片，幫助活血散寒，緩解痛經，讓“好朋友”痛痛快快的來，舒舒服服的走。

5。晨起喝一杯枸杞茶

枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。”

但是要注意的是，枸杞子溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人也最好不要食用。