那些活過5年、10年、20年的卵巢癌患者，都有哪些特徵？

“還能活多久？”這是大部分卵巢癌患者在剛確診時，第一時間想要問醫生的問題。

“如何活得更久？”所有患者在治療期間，都在孜孜不倦地尋找這個問題的答案。

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可往往，這兩個問題，難以用確切的資料和事實去闡述。如果把流行病學調查中這些長生存期的卵巢癌患者聚集起來，會發現他們似乎存在著一些共同的特徵，

這些特徵或許也正是促使他們活過5年、10年、甚至20年的重要原因

。

1、大多數早期患者生存期更長

發現得越早，治療得越早，效果就越好——這是一條針對所有疾病都適用的準則，卵巢癌當然也不例外。

區分卵巢癌分期的早期和中晚期的重要的指標之一就是是否出現了盆腔外腹膜轉移或盆腔淋巴結轉移，一旦出現了這樣的轉移，也意味著患者的預後將會變差。

因為盆腔外腹膜或淋巴結的轉移，會使卵巢癌的手術變得更加困難，手術做到滿意減瘤的可能縮小，腫瘤復發的可能性也會增大。

所以往往早期的患者生存時間更長，生活質量也更好。

2、注重規範化治療，並定期複查

科普君遇見過這樣的一些病友：

“我們確診卵巢癌晚期3個月了，沒有任何治療，不知道該怎麼辦？”

“我們家那邊有一個得了癌症的人，一直吃中藥，恢復得挺不錯，所以我們也就吃中藥治療。”

“做了一次化療，副作用太大了，我們就直接停掉了。”

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這一類的患者往往沒有認真聽取醫生的治療建議，甚至因聽信身邊人的“神藥秘方”而放棄了正規的治療或更換了目前正規的治療方法，往往長生存期的患者不會輕通道聽途說的治療方法，而是會

根據醫生的建議按部就班地進行規範化的治療

。

即便進行過手術，肉眼可見的腫瘤已經被消滅，但癌細胞不一定已完全被清除。而

定期複查

能夠及時發現當下治療對自身的療效如何，及時發現腫瘤的進展情況，同時有利於早期發現癌症的復發或轉移。早發現、早治療，及時的控制病情，有效地防止疾病的惡化，是長生存期患者的重要秘訣之一。

一般來說，複查時間為每2~4個月複查一次，待病情較為穩定的2年後，每3~6個月複查一次。

3、用癌症知識武裝自己，接受新觀念新知識

在癌症知識及新藥不斷更新迭代的這些年來，新的治療方式也層出不窮。就拿卵巢癌來說，幾年前，卵巢癌的治療就是化療。而如今，新型的靶向藥百花齊放，奧拉帕利、尼拉帕利、盧卡帕利等藥物都出現了，並被證明了他們不錯的療效。

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很多長生存期的患者，會主動學習癌症的相關知識，瞭解最新的一些動態資訊，學習應對治療中發生的各種副作用，更好地安排康復生活。透過學習癌症知識，瞭解新觀念新知識，更好地將科學的知識運用於實踐中，給自己帶來更多益處，甚至成為了半個癌症專家。

4、擁有積極的心態和健康的生活方式

延長生存期往往不是一蹴而就的，還需要有積極的心態、頑強的鬥志和健康的生活共同促成癌症的康復。

首先，要

保持愉悅的心情

。對於癌症患者來說，良好的心態能夠幫助免疫力的提升。在治療的每個階段，患者都應該時刻保持著良好的心態，做一位心理素質佳的卵巢癌患者。比如：

當遇見不順心的事情時，能迅速調節，笑一笑就過去了；

當治療過程中遇見不太好的療效時，能夠控制好內心的害怕和緊張，平靜地與醫生溝通接下來的治療方案；

當處於康復階段時，能正常面對一切，迴歸原本的生活。

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其次，要

養成健康的飲食習慣

。保證豐富的營養，多樣的飲食，攝入每日所需足夠多的能量。控制好禁忌飲食的攝入，如儘量不吃生冷刺激、煎烤、醃製、黴變的食物，不飲酒，少吃紅肉、少吃糖。

最後，

運動也是一劑良藥

。根據自身的狀況，量力選擇合適的運動，如散步、八段錦、瑜伽、太極、氣功、游泳等，堅持每週2-3次半小時的運動，恢復身體的體能。

漫漫抗癌長路，悉心呵護好這段歷程中的每一個時刻，生命也將會給予你驚喜和溫暖。希望所有的患者能以一顆堅強的心去面對癌症，並收穫到好的結果。

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