比艾滋病還可怕？恐艾心理導致嚴重軀體反應，是因為不瞭解這3點

對於現實生活中的大多數人來說，艾滋病三個字還是顯得有些遙遠。可對於生活中的恐艾人群來說，艾滋病則更像是揮之不去的夢魘，甚至還衍生出了所謂的“陰滋病”。

其實所謂的陰滋病是指，自稱染上HIV，而且還有盜汗、發熱等與艾滋病感染極為類似的症狀，但是透過HIV篩檢視結果是呈陰性，臨床報告也顯示“無明顯的器質性病變”。這也是由於恐艾心理而引發的軀體反應，其根源還是在於對艾滋病的恐懼，是屬於心理障礙的一種。

但其實，不少人所理解的高危行為在真正的專家眼中根本不屬於可能感染的行為，害怕感染艾滋病，首先要了解，哪些行為完全不需要自己嚇自己。

一、日常生活中共用公共物品、肢體接觸等行為不會感染

要知道離開人體的HIV病毒是極其脆弱的，像高溫、消毒劑、甚至是暴露在空氣中都會導致HIV病毒的迅速死亡。

且HIV病毒只能存在於人的體液中，就例如：血液、精液、陰道分泌液、乳汁、脊髓等當中，在其他液體中無法存活，因此日常的肢體接觸、共用物品等行為並不需要擔心會感染艾滋病。

所以不要再糾結“坐地鐵時有個乾瘦男人碰到我的手了，會不會感染艾滋病啊”“身上不小心濺到了馬桶裡的水會不會感染”這種問題了……

二、蚊蟲叮咬並不會傳播艾滋

因為血液傳播途徑的存在，所以不少人在想蚊蟲叮咬是不是也會導致艾滋病毒的傳播？首先，大家需要了解的是蚊子從來都不會把吸進去的血吐出來，其次蚊子單次的血液吸食量只有0。00004ml，遠達不到能感染的水平，最後艾滋病毒在蚊蟲體內不能存活。

三、不用擔心會因為推油、按摩、足療等行為感染

根據統計顯示，性傳播是艾滋病傳播途徑中比例最高的一種，但是首先要知道普通的按摩、足療以及推油等行為是不會傳播艾滋病的。但是一旦你越過了底線，想要進行一些商業性行為的時候，就要視情況了。

如果全程使用安全套，就無需擔心，但如果貪圖一時的爽快沒有做好安全措施的話，那就是真正的高危行為了。

四、所謂的急性感染期症狀並不具備特異性

絕大多數的恐艾人員都是從出現類似艾滋病症狀開始害怕的。雖然一般情況下，發生了高危行為並感染上艾滋病病毒的人，大部分在兩到四周會出現艾滋病急性期的表現，出現頭痛、發燒、盜汗、咽痛、淋巴結腫大、腹瀉等情況。

但實際上，艾滋病並沒有特異性症狀，也就是說其他疾病也可能引發類似症狀。因此，哪怕在發生高危行為後出現了這些身體不適，也不能確定就是感染了HIV。

但是同時過度焦慮、精神緊張反而會影響原本正常的免疫系統，一旦免疫力低下，更有可能出現頭痛、發熱等症狀，從而陷入明明沒有感染，卻越陷越深的死迴圈。

因此必須要明確一點，檢測結果才是判斷是否感染HIV的唯一標準。如果你發生了高危行為，懷疑了就去檢測，不要對號入座嚇自己，相信檢測結果。

歸根結底，恐艾是一種心理障礙，如果不能及時走出來，精神上的焦慮不僅會影響身體的健康，更會影響原本正常的生活！如果檢測報告確認為陰性卻依然難以自拔，建議接受心理疏導，儘快迴歸正常生活。