不容易患感冒的人，容易得癌症？究竟有科學道理嗎？

現在的季節，在南方屬於秋冬交替的時節，人最容易傷風感冒。

小李是個漂亮的小姑娘，這個季節仍然穿著花裙子來回上班。不過即將進入寒冬的冷氣流直接把她的送進醫院。請了兩天病假，回到公司，老大調侃她，身體不好就不要臭美了，工資全部上繳醫院。

小李反駁，你別看我總感冒，但是會增加機體免疫力。你這種常年不生病的人，身體沒什麼免疫力的，當心得癌症，不是詛咒你，確實應該注意些，那李姑娘說的有沒有道理呢？

很多人會覺得一但生病，身體提抗力肯定會變弱，會更容易受到癌症的侵襲。然而，事實並非如此。

發熱時，人體溫度升高，病原微生物活性無法活躍繁殖，人體的免疫系統反而會增強反應。而且，白細胞的數量增加，身體中殺菌活性也隨之增強。換句話說，發燒也是我們人體自身的一種防禦機制。感冒也是如此，感冒時出現流鼻涕、咳嗽、發熱等症狀，是人體的三道免疫防線正在積極對抗病毒導致的一系列炎症反應。

因此偶爾感冒、發燒的人，免疫系統會被病毒定期活化，時刻處於警惕和戰鬥的狀態，這樣能更好地監控異常細胞。

雖然感冒發燒在一定程度上可以提高身體免疫防禦能力，這並不意味著一直髮燒，或者越來越燒，一直生病是個好事，也不是說發燒的次數越多，癌症的風險就越低。

小病不斷，大病不來到底有沒有科學依據？

既不是不對，也不是全對。如果一個人平時生病次數多，小病不斷，需要經常去醫院檢查的話，那麼他的潛在患癌風險，就很有可能會在這些大大小小的檢查中被發現。也就是說，有病要及時檢查，不能熬，不能拖。

一個癌症早期病人來到醫院檢查，並且幸運發現病灶的話，那麼醫生也有機會在病灶還不成熟的情況下開展治療，提高癌症的治癒率，獲得較好的預後。所以從這個角度看的話，這句話有一定的合理性，但是究根到底，還是要注意在平時對身體做好健康檢查，篩查癌症風險。

提高自身免疫力是王道

日常生活中，首先，我們可以透過運動來增強免疫力，提高身體素質；其次，也可以透過食用可以提高免疫力的營養素和食物，來幫助身體增強抵抗力，降低患癌風險。

比如適量攝入維生素A，維生素A在胡蘿蔔、南瓜等蔬果中含量豐富，還有維生素D，代表食物有香菇和魚類，以及富含維生素E的植物油、菠菜、堅果等，也是好選擇。只有從根本上增強體質，才能預防小病不斷，更能防止癌症侵襲。

希望大家都可以培養良好的生活習慣、均衡膳食，提高身體免疫力，降低癌症風險。