尿頻、尿急、尿痛，絕對不可以忽視這些小毛病！

已關注你會經常憋尿嗎？喝水是不是很少？有沒有重視私處衛生的清潔？生活作息規不規律，有沒有經常鍛鍊身體？如果出現以上幾點，那你就要注意尿路感染會盯上你！

什麼情況算是尿路感染呢？當你有尿頻、尿急、尿痛、排尿灼熱感伴有肉眼尿血、腰痛、小腹下墜和疼痛、膀胱疼痛、尿道分泌物多等，甚至出現發熱、寒戰、畏寒、食慾減退、噁心、嘔吐等全身不適症狀，你可能被尿路感染“盯上”了。

尿路感染的直接因素有哪些？尿頻尿急尿痛是怎麼回事？

感染性因素：

出現尿頻尿急尿痛很有可能是因為感染了，那麼，感染分為感染性因素和非感染性因素，常見的就是感染性因素，那麼，造成感染的因素也是特別的多，比如病菌、黴菌等等，雖說這些病原體一般不會造成感染，但是，當進入尿道之後就會引發尿路感染。

非感染性因素：

造成尿頻尿急尿痛的非感染性因素也是有不少的，其中以不良的生活習慣和性生活習慣關係最大。現在很多年輕人生活習慣都很不好，每天忙於應酬，抽菸、喝酒、熬夜，而且還很愛吃辛辣的刺激性的食物以及油膩的食物，這些都會導致尿頻尿急尿痛現象的發生。另外還有一些年輕人不注意性生活習慣，過度的手淫，而且缺乏鍛鍊，這樣就導致前列腺出現問題，繼而引發尿頻尿急尿痛的現象。

尿路感染95%以上是由細菌直接侵襲所引起。男性前列腺增生、前列腺炎、包皮過長等原因易出現尿流不暢，細菌不易由膀胱排出而大量繁殖，從而發生感染。當然還有一些不良習慣也會引起尿路感染。比如：長時間憋尿、不注意個人衛生、不潔性生活、過於勞累等。其他如尿路梗阻、尿路畸形等等都有可能誘發尿路感染。

那麼出現尿路感染應該怎麼辦？

尿路感染一定要早發現、早治療，切勿耽誤了病情。一旦發現小便次數變多、尿意很急，尿的時候會痛等，要儘早到醫院諮詢專業醫生。切勿心存僥倖熬個幾天再去看，等到了那個時候已經併發了其他疾病，如腎盂腎炎、腎膿腫、泌尿結石等。

那麼在生活中如何預防尿路感染呢？

一、每天大量飲水，每2～3小時排尿1次；

二、飲食要清淡，宜清淡，忌辛辣溫熱食物；

三、注意個人衛生，經常清潔私處，勤洗澡，勤換內褲；

四、運動後不要直接坐在被汗水浸溼的衣物上；

五、性生活前後，用清水清洗私密部位，避免頻繁性生活；

六、多休息，當發現身體出現尿急尿頻尿痛症狀，應該做到的就是多休息，同時避免勞累，避免身體著涼。