口腔潰瘍的病因、症狀、治療和預防

什麼是口腔潰瘍？

口腔潰瘍俗稱口瘡，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、、前庭溝、軟顎等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。

舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位中口腔潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，區域性灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。

口腔潰瘍分為哪些種類

● 複發性口腔潰瘍

複發性口腔潰瘍也叫複發性阿弗他潰瘍，其最重要的特點是反覆發作，潰瘍有間隔期和治癒性。

● 創傷性口腔潰瘍

1、機械性損傷：食物中的魚骨、砂石等硬物、牙刷、牙齒表面沉積的牙結石等，都可能損傷口腔黏膜。

2、化學性灼傷：在使用阿司匹林等鎮痛口含片治療牙痛，以及使用硝酸銀、碘酊等刺激性較強的藥物時，都可能引起區域性口腔黏膜損傷。

3、冷熱刺激：因水溫過高、食物過燙引起的黏膜灼傷，或者在口腔內進行低溫治療（如液氟）時因操作不當引起的黏膜冷傷。

● 疾病伴發的口腔潰瘍

多種比較嚴重的疾病，如白塞病、賴特爾綜合徵、腫瘤等伴發的潰瘍，是疾病主要表現或繼發性損害的一種表現。在潰瘍出現前後，可能出現惡性疾病的全身表現，應結合其他疾病進行綜合判斷，以免延誤病情。

口腔潰瘍有哪些種典型症狀？

口腔潰瘍常見於口腔的唇、臉頰、軟顎或牙齦等處的黏膜上，潰瘍面一般呈圓形或橢圓形，潰瘍面凹陷、有白色或黃色的中心、周圍充血微紅腫，有明顯疼痛感。

典型症狀

輕型：

好發於唇、舌、軟顎等部位的黏膜上。初起時發病部位充血水腫，呈粟狀紅點，有明顯灼痛感；而後形成淺表潰瘍，呈圓形或橢圓形，直徑為5-10cm，約1-2周癒合，不留瘢痕。

重型：

初期好發於口角，之後有向口腔後部蔓延的發病趨勢。潰瘍大而深，形似“彈坑”，直徑可大於10mm；周圍呈紅腫微微隆起，基底微硬，表面呈黃白色（系由纖維蛋白、壞死細胞、炎症細胞等組成的假膜）；疼痛劇烈。病程較長，可達1-2個月甚至更長，癒合後可留瘢痕。

皰疹型：

好發於唇、舌、軟顎等部位的黏膜上。數目較多，一般可達10個以上，多則可達數十個，散在分佈形似“滿天星”，可融合成片；但直徑較小，為2-5mm；疼痛劇烈。病程約為1-2周，癒合後不留瘢痕。

口腔潰瘍如何治療？

對於口腔潰瘍的治療，以消除病因、增強體質、對症治療為主，治療方法應堅持全身治療和區域性治療相結合，中西醫治療相結合，生理和心理治療相結合。

需要引起注意的是，經久不愈，大而深的舌頭潰瘍，有可能是一種癌前病損，極易癌變，必要時做活檢已明確診斷。

得了口腔潰瘍要注意什麼？

得了口腔潰瘍後，在平時的日常生活中，我們要注意以下幾點：

第一點、我們要注意生活的規律性和營養的均衡性，做到不偏食、不挑食；

第二點、我們要戒菸戒酒；

第三點、我們儘量保證充足的睡眠，避免過度的疲勞和熬夜；

第四點、我們要保持心情舒暢，保持樂觀開朗，儘量減少工作和生活的壓力；

第五點、我們要避免進食辛辣刺激的食物，以免造成口腔黏膜區域性的刺激；

第六點、我們要注意口腔衛生，使用軟毛刷和正確的刷牙方式來刷牙；

第七點、我們還要做到口腔的保健，做到早診斷，早發現，早治療。

口腔潰瘍如何預防？

日常預防口腔潰瘍，您需要這樣做：

● 靠譜的飲食，均衡＋適當偏向：

想要不被口腔潰瘍侵襲，您需要在生活中靠譜進餐。首先要達成食物多樣、營養均衡攝入，這是健康飲食的基礎，保證各類營養物質的均衡攝入，才能有效預防營養素缺乏症的出現。

當然，既然口腔潰瘍可能是由於缺乏B族維生素所導致的，那在生活中各位也要適當偏向一些富含B族維生素的食物攝入，比如說粗雜糧，再比如說新鮮蔬菜。

說到具體，您在主食的攝入過程中請達成“粗細搭配”，飲食中要刻意增加粗雜糧、薯類食品以及雜豆類食品的攝入；燕麥、玉米、蕎麵、紅薯、黑豆等食物都是主食的靠譜選擇，靠譜補充B族維生素。另外生活中也要刻意增加新鮮蔬菜的攝入量，特別是綠色蔬菜和深色蔬菜，既補充了水分，又補充了維生素和植物色素，在預防口腔潰瘍的同時，也增強了身體的抗病能力，可謂是一舉兩得。

● 多喝水，拒絕因為缺水導致患上口腔潰瘍：

每日飲水量一定要充足保證，避免由於缺水導致身體出現相關問題。說到根本，每日飲水量要保證在1500—1700毫升，天氣炎熱時可以達到2000毫升；飲用溫熱的白開水最為靠譜，沒事的時候就多喝點水。

● 每日要充足運動，用運動去緩解您的心態：

如果您不想被口腔潰瘍侵襲，請您保證每日適量的戶外運動，用陽光和新鮮空氣去增強您身體的抵抗能力，建議您選擇騎行、慢跑、快走、踢毽子等運動方式，每日運動時間至少要達到半小時；值得注意的是，運動還能幫助您養成良好的心態和放鬆的心情，這對於預防口腔潰瘍有著重要的作用。

● 睡眠要跟上：

睡眠充足，對於病毒等有害物質的抵禦能力才能更完善，所以要求您各位每日要在晚上十一點之前入睡，睡眠時間要達到八小時以上，用睡眠去調節精神狀態。

● 多做自己喜歡的事情，拒絕焦躁、拒絕抑鬱、拒絕生氣：

心情對於口腔潰瘍的病情影響是比較大的，所以，請您多做自己喜歡做的事情，無論是體育活動還是興趣愛好，良好的心情是預防口腔潰瘍的最有效方法。

口腔潰瘍不是病，但疼起來的時候“真要命”；為了您不被疼痛困擾，為了您的口腔健康，請您科學預防；如果您被其侵襲，請您自由選擇治療方式；口腔潰瘍不可過度重視，當然也不能太過輕視；關於口腔健康，拒絕口腔潰瘍，願您理性對待。

對口腔潰瘍的一些認識誤區：

● 存在口腔潰瘍就一定是上火了？

首先，對於“上火”的概念首先就不清晰，就像排毒一樣。其次。患上了口腔潰瘍並不一定代表著上火，因為導致發病的因素很多，但是“上火”一詞好像不太好匹配（其中的原因）。

● 多吃水果，口腔潰瘍自然就好了？

這也是一個典型的誤區，很多人都明白患口腔潰瘍是因為身體中缺乏了維生素物質，那多吃點水果自然就可以靠譜補充了，但請您知道，大多數的口腔潰瘍問題和維生素（C）真心不存在太大的聯絡，光靠吃水果不但不會根治口腔潰瘍，吃多了的話甚至可能會把您打造成一個胖子。

說實話，就算是缺乏維生素導致患上口腔潰瘍，那缺乏的維生素也是B族維生素，並不是水果當中富含的維生素C，維生素B2的缺乏會導致面板黏膜發生炎症。

● 口腔潰瘍會傳染？

這個理論可能是大多數人都在傳播的一則“流言”。其實如果靠吃飯（共用餐具）、接吻就可以傳染的口腔潰瘍，那您得的病可能就不是口腔潰瘍了（有點繞，但是值得考究）。